Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений

Уверенность в надежности отношений повышает чувство собственного достоинства, самооценку и стрессоустойчивость.

Роджерс пришел к выводу, что у «полноценно функционирующего» человека более насыщенная и разнообразная жизнь, поскольку он глубоко уверен, что способен встретиться с жизнью лицом к лицу» 43 . Такая уверенность возникает из надежной и безопасной связи с другими людьми. Несомнен

На протяжении всей жизни потребность в общении с другими людьми формирует нервную систему человека, обуславливает его реакцию на стресс, организует повседневную эмоциональную жизнь и определяет ситуации межличностного взаимодействия, которые лежат в основе этой жизни.

Терапевт выступает в роли суррогатного объекта привязанности, который должен быть доступным, отзывчивым и понимающим – как родитель

Чтобы выявить и интегрировать отдельные эмоции, необходимо определять их элементы: триггер, начальное восприятие, телесное ощущение, трактовку и побуждение к действию или мотивацию 103 . В процессе клиенты меняют отношение к эмоциональному опыту, понимая свою активную роль в нем.