Seria «Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах»

4,5
103 oceny
4
książki

Для нашего мозга нет плохих или хороших чувств и состояний. Они – реакции на внешние обстоятельства, и в наших силах научиться с ними работать для сохранения психического здоровья. В серии коротких подкастов психологи Татьяна и Марк Фишер расскажут, как научиться проживать эмоции, почему так важно принимать собственную агрессию, как оказать самопомощь в состоянии тревоги и справляться со стрессом.

Książka w prezencie przy zakupie serii.
4 audiobooki
39,86 zł
Format
Język
Wysoko oceniane.
Nie wybrany
Książki z oceną 4 i 5 gwiazdek
1
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
11,49 zł
2
3
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 43 оценок
11,49 zł
4
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
13,80 zł
Zaloguj się, aby dodać recenzję