Как научиться понимать себя и свои эмоции

Короткая четкая рекомендация в формате микрокаста касательно эмоций : бери и делай).

Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Если есть какие-то вопросы и предложения по темам, пишите, обсудим. И приглашаю в свой канал.