Сам себе нутрициолог

Кто говорит внутри нас, кто мы едим, не ощущая голод?  Когда дело касается еды, внутри нас разворачивается та еще "Головоломка"! Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group  ️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot  Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka  Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides  Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie  Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition  Telegram-канал С КАРТИНКАМИ ПЕРСОНАЖЕЙ https://t.me/myanutrition  Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot  Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru): https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

ОПАСНА ли микроволновка? Можно ли ее использовать? Если да, то с какими продуктами? Разбираемся в эпизоде‍ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/zayavka Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing   Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

Что делать, если еда – наша единственная возможность справиться с жизнью? Избавиться от стресса, усталости или скуки?   (СЛУШАЙТЕ ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ВЫПУСКА У АННЫ) https://anna-artpiano.mave.digital/ ГОСТЬЯ Анна Иванникова. Врач, психолог, коуч. Автор подкаста "Познай самого себя" https://anna-artpiano.mave.digital/ Книга "Точка Опоры. Искусство быть взрослым": https://taplink.cc/to4ka_o На канале Анны https://t.me/anna_art_piano вы можете найти чек-листы, как проверить собственное пищевое поведение и когда стоит обратиться к специалисту   Групповое сопровождение — мини-группа и поддержка:https://myanutrition.ru/group Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/zayavka Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing   Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

Лучше сто раз подумать, прежде чем использовать эти диеты. Разбираемся в эпизоде‍   Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/zayavka Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing   Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #похудение #здоровье #диета

Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/zayavka Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing   Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

10000 шагов: правда или миф? Сколько, как и зачем ходить? Разбираемся! Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/zayavka Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing   Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст     Выпуск про срыв https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link   Почему японцы не толстеют https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link

...и это не отказ от сладкого Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/zayavka Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing   Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно  https://t.me/MyaPremium_Bot Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru): https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing   Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно  https://t.me/MyaPremium_Bot Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru): https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing   Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно  https://t.me/MyaPremium_Bot Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru): https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing   Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст