Подкасты, похожие на «Начинаем день осознанно», Шедина Светлана

Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'КоннорCzyta Никита Кунгурцев
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
11,37 zł
Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннееИрина МедведеваCzyta Владислав Горбылев
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
15,94 zł
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревогКэролайн ФоренCzyta Любовь ДыминаTłumaczenie Елизавета Рыбакова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 95 оценок
22,79 zł
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсCzyta Сергей ДвиняниновTłumaczenie Анна Котова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 112 оценок
27,35 zł
10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростковДжулиана Негрейрос i inCzyta Александра ДёминаTłumaczenie Анастасия Горностаева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
11,37 zł
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани КлайдCzyta Станислав Иванов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 38 оценок
11,37 zł
Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтовAllan Pease i inCzyta Александр СлуцкийTłumaczenie М. Г. Звонарев
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 37 оценок
18,22 zł
105 Треугольник Карпмана: жертва-спасатель-агрессор.Анна Марчук i in
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
1,19 zł
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящемНик ТрентонCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
19,82 zł
7 шагов к стабильной самооценкеБорис Михайлович ЛитвакCzyta Алексей Данков
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 2159 оценок
24,16 zł
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманCzyta Людмила Пахмутова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 101 оценок
20,05 zł
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиCzyta Александр КарловTłumaczenie Анастасия Соломина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 588 оценок
13,65 zł
Не психуй! Забей на тревогуАндрей ХватковCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
20,50 zł
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван БукчинTłumaczenie Татьяна Литвинова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
12,74 zł
Тёплое безразличие. Как любить с умом и без болиДанила ДунаевCzyta Данила Дунаев
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 68 оценок
27,81 zł
Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливымТома Д’АнсембурCzyta Павел КонстантиновскийTłumaczenie И. Наумова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 122 оценок
22,79 zł
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль ЛяйстерCzyta Юрий КрасиковTłumaczenie Д. Яковлева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 30 оценок
19,13 zł
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человекуИлсе СандCzyta Элнара СалимоваTłumaczenie Анастасия Наумова i innych
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 23 оценок
22,79 zł
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гневаФейт Дж. ХарперCzyta Альбина БыстроваTłumaczenie Е. Л. Продай
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
18,22 zł
Внутреняя опора. 5 минут в день. Научитесь быстро восстанавливать энергию и психологическую устойчивость , предотвращать эмоциональное выгорание через систему 5-минутных практикПатрик О'КоннорCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
13,65 zł
Погружение в себяВладислав ЧубаровCzyta Владислав Чубаров i inni
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 133 оценок
25,07 zł
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства виныПатрик КингCzyta Дмитрий ШабровTłumaczenie Ольга Поборцева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 378 оценок
77,58 zł
Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестамАлексей ЗнаковCzyta Александр Воробьев
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
21,87 zł
Отношения нового времени. Книга о том, как жить в удовольствии от себя, партнёра и вашего союза.Элла ЛиCzyta Екатерина Булгару
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 2310 оценок
14,11 zł