ГИПЕРФИКСАЦИЯ. Работа, отдых, еда, отношения, секс

Запись 62 стрима 2 сезона. Гиперфиксация. Работа, отдых, еда, отношения, секс

Прошлись по основным причинам гиперфиксации:

От нейробиологических до психологических.

От компенсаторных до когнитивного стиля.

Обсудили и что именно вызывает гиперфиксацию в разных сферах?

На работе: Высокая ответственность, страх ошибки, желание признания, дедлайны, адреналин от решения сложных задач.

На отдыхе (игры, сериалы, хобби): Понятные правила, быстрая обратная связь, достижимые цели (в отличие от реальной жизни). Это "безопасный дофамин".

На еде: Сочетание биологии (голод, сахарная зависимость) и психологии (заедание стресса, ритуалы, сенсорное удовольствие как единственное доступное).

В отношениях: Фаза "химической любви" (окситоцин, дофамин) по своей природе — гиперфиксация на партнере. Но если она не проходит, это может говорить о созависимости или тревожном типе привязанности.

В сексе: Поиск сильных ощущений для прорыва эмоциональной онемения, способ подтвердить свою привлекательность или справиться со скукой.

Ну, и, кончено что же, ответили на вопрос – «Что с этим делать?». И всё это уже в записи стрима.