Основной контент книги Как перестать жить по остаточному принципу и выстроить комфортный график работы.
Podcast

Czas trwania odcinka 1 godz. 02 min.

2026 rok

12+

Как перестать жить по остаточному принципу и выстроить комфортный график работы.

O podcaście


Финальный выпуск второго сезона

Сейчас у меня довольно сложный период, и работа над этим выпуском стала для меня маленьким островком нормальности и смысла — способом немного отвлечься и сделать что-то полезное.

В этом эпизоде мы со Светланой Николаевой, преподавателем английского для карьеры и собеседований и коучем, говорим о том, как выстроить комфортный график работы преподавателя.

Дослушайте выпуск до конца, и вы узнаете:

• Как перестать жить по остаточному принципу

• Как слушать себя и находить свои пики энергии

• Почему хороший рабочий график напрямую связан с умением выстраивать границы

• Почему комфортный график — это не раз и навсегда

Сейчас середина апреля, скоро лето, и многие уже начинают задумываться о новом учебном годе и новом ритме. Думаю, разговор пришёлся очень вовремя, хоть и был записан более года назад. 

Ссылки на соцсети Светы:

• https://t.me/coaching_chronicles

• @sve.nik

Это последний выпуск второго сезона.

Я потихоньку работаю над концепцией третьего сезона, который будет посвящён переходам и переменам в жизни и работе — теме, которая сейчас особенно актуальна для многих из нас.

 


Спасибо, что были со мной в этом сезоне.

До новых встреч и приятного прослушивания!

Ostatnia aktualizacja:
20 kwietnia 2026
Co to jest podcast?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
20 kwietnia 2026
Data napisania:
20 kwietnia 2026
Czas trwania:
1 godz. 02 min. 04 sek.
Wydawca:
Ольга Кочегарова
Właściciele praw:
Автор, Ольга Кочегарова
Format pobierania:
1x