Депрессия выходного дня

Мир стал комфортным. Нам на помощь пришли стиральные и посудомоечные машины, роботы-пылесосы, сервисы готовой еды. У современного человека много свободного времени и мало понимания, что с этим делать. Поэтому свободное время заполняется потреблением еды/алкоголя/информации, соцсетями и сериалами. Расцветает индустрия развлечений. В связи с этим, нам в телеграм пришел запрос: «не знаю куда себя деть в выходные кроме соцсетей, сериалов, обжорства и алкоголя». В психологии есть понятие «невроз выходного дня». Если вы сталкиваетесь с подобной проблемой - слушайте наш подкаст о том, к чему это приводит и как из этого состояния выходить. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).