Сепарация: как перестать жить чужой жизнью?

Мы часто недооцениваем, насколько сложно бывает жить свою жизнь. Мы можем зарабатывать, жить отдельно и называть себя взрослыми, но внутри всё ещё искать одобрения, бояться осуждения или пытаться соответствовать чужим ожиданиям. Сепарация — это не про переезд или ссору с родителями. Это про способность быть собой, выбирать свою жизнь, опираться на собственные ценности и выдерживать, что кто-то может быть не согласен. В этом выпуске я рассказываю, что такое сепарация на самом деле. Почему её так страшно проходить, какие признаки говорят о том, что процесс ещё не завершён, и с чего начать путь к внутренней свободе. Если вы хотите понять себя глубже — это видео для вас.