Как не превратить отдых в праздность

Все мы нуждаемся в отдыхе, но не всегда понимаем, какой отдых нам нужен. Есть великое множество лекций, семинаров, занятий с так называемыми коучами, которые, применяя современные методики и тесты, могут разложить ваш трудовой день - неделю - месяц по полочкам, определяя, что вы делаете не так, где ваша эффективность была наибольшей и что мешало решению задач. Но вот человек, по уши напичканный знаниями, приходит в какой-то момент домой и понимает, что предел достигнут, он исчерпал свой колодец и уже скребёт по его дну тем самым пресловутым ведром ответственности, но взять там уже нечего. Не осталось ни капли. Не помогает уже неоднократно использовавшееся второе дыхание, мотивация и сверхмотивация, не помогает визуализация, то есть представление себе большой и красивой цели. Ничего уже не помогает. И самое печальное, что этот человек разучился отдыхать, его организм, его душа разучились это делать. И как бы он ни старался, даже в период официального, разрешенного и одобренного всеми отдыха, у него это не получается. Почему так происходит? Где мы проходим эту точку невозврата, вернее, пробегаем, не оглядываясь? А что такое усталость души? Кто виноват в том, что у человека нет сил на жизнь, хоть и ведет, казалось бы, правильный, здоровый образ жизни? И как понять, что такое настоящий отдых? В программе "Беседы о главном" на Латвийском радио 4 эту тему обсуждают епископ Римско-католической церкви Латвии Андрис Кравалис и руководитель медитационного центра Вихара, буддист тайского направления Игорь Домнин.