СТРЕСС, ТРАВМА И ИЗОЛЯЦИЯ: КАК СОВРЕМЕННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ПОМОГАЕТ ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРСЫ

В новом выпуске подкаста «Женское дело: Лаборатория успеха» мы поговорим о том, что чаще

всего остается за кадром громких побед и карьерных взлетов — о ментальном здоровье.

Как долго можно работать на износ без последствий? Почему привычка «терпеть и справляться

самостоятельно» иногда превращается в главного врага успешной женщины? И где проходит та

грань, за которой просто плохое настроение перерастает в состояние, требующее помощи

профессионала?

На эти и другие честные вопросы ответит уникальный эксперт нашего выпуска. Знакомьтесь,

Анна Саба — практикующий врач-психиатр, психотерапевт и основатель Института

Психического Здоровья.

Анна — специалист высокого уровня, который гармонично сочетает в своей практике

академическую базу классической медицины и передовые, научно доказанные подходы

психотерапии. Её миссия — не только возвращать людям опору и ресурс, но и учить бережному

отношению к психике коллег-специалистов, разрушая устаревшие стереотипы.

В этом выпуске обсудим, как вовремя распознать симптомы выгорания и тревоги, почему

«просто отдохнуть» иногда недостаточно, а также какие современные методы помогают

сохранять устойчивость в мире высоких нагрузок. Присоединяйтесь к разговору, который может

изменить ваше отношение к самому ценному ресурсу — собственной психике.

• КАРИНА МАРТИРОСЯН

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР

ИЗДАТЕЛЬСТВА И КОММУНИКАЦИОННОГО АГЕНТСТВА

DVSTYLEMEDIA.RU И WOMENSBUSINESS.RU

• АННА САБА

ВРАЧ-ПСИХИАТР, ПСИХОТЕРАПЕВТ,

ОСНОВАТЕЛЬ ИНСТИТУТА ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ