Куда пропадает наше "Я" среди ролей матери, жены и сотрудницы?

А у вас бывает? Когда в конце дня понимаешь, что все время ты была кем-то — а собой так и не побывала?

Если это про вас — тогда новый выпуск моего подкаста «О Важном» мы посвятили именно этой теме. «Куда пропадает наше "Я" среди ролей матери, жены и сотрудницы?»

В этом выпуске я не только как психолог, но и как женщина, которая сама через это прошла, расскажу:

➠ Почему это вообще происходит — и почему виновата не вы, а устройство нашей психики.

➠Что такое «синдром пустого стула» в вашей жизни — и кто на самом деле должен на нем сидеть.

➠Дам три конкретные практики. Это не про то, чтобы все бросить, а про то, как потихоньку начать отвоевывать у жизни 5 минут, а потом и больше, для самой себя.

Будем разбираться без пафоса и чувства вины. По-деловому, но с душой. Как в разговоре с самой близкой подругой, которая знает путь домой.