Жить свою жизнь
O podcaście
Это подкаст для женщин и о женщинах, которые в любых обстоятельствах стремятся оставаться в гармонии с собой и с миром. Ведущая Ольга Кулиш, клинический психолог, эксперт благотворительного фонда «Дети-бабочки» и координатор проекта «Редкие женщины» в каждом эпизоде обсуждает с приглашенными экспертами важные для всех женщин темы – физическое и психологическое здоровье, самореализацию, семью, детей, красоту, сексуальность, здоровый образ жизни. Подкаст помогает находить ответы на волнующие вопросы, раскрывать внутренние ресурсы и жить полной жизнью.
Рождение ребёнка меняет отношения в любой семье. А когда у ребёнка редкое заболевание, жизнь пары нередко постепенно начинает строиться вокруг диагноза, лечения, процедур и бытовых задач. В какой-то момент мужчина и женщина могут обнаружить, что давно разговаривают только как родители — и почти перестали существовать как пара.
В новом выпуске подкаста «Жить свою жизнь» психолог, коуч и координатор АНО «Редкие женщины» Анастасия Соболевская (Наталья Лунина) беседует с системным семейным терапевтом Кирой Бахтиной — экспертом Российского общества «Знание» и онлайн-института психологии и коучинга «Психодемия».
Почему между партнёрами постепенно исчезает близость? Как понять, что отношения переживают кризис? Что делать, если кажется, что вместе вас удерживают уже не чувства, а необходимость «сохранить семью»? И можно ли вернуть в жизнь пары пространство, в котором вы снова не только мама и папа, но мужчина и женщина?
Кира Бахтина рассказывает о причинах, которые чаще всего разрушают отношения, признаках, при которых стоит обратиться за помощью к специалисту, и простых действиях, с которых можно начать возвращение друг к другу.
Выпуск будет особенно близок родителям детей с редкими заболеваниями и парам, которые давно вместе.
Ведущий подкаста — Наталья Лунина
Продюсер — Полина Исаева
Дизайн обложки — Яна Дражникова
Автор музыки — Игорь Крупник
Монтаж подкаста — Александр Губарев
Выпуск записан в студии «Среда своих»
Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/
Анастасия – мама двоих детей с редкими генетическими заболеваниями. Она работает на трёх работах, часто путешествует, увлекается садоводством и заряжает оптимизмом. Более двадцати лет назад ей предлагали отказаться от ребёнка с синдромом Тричера Коллинза.
Анастасия стала гостьей нашего подкаста «Жить свою жизнь» и в беседе с психологом, коучем и координатором АНО «Редкие женщины» Анастасией Соболевской (Натальей Луниной) рассказала о рождении сына, принятии решения взять приёмного ребёнка, своей роли в семье и о том, как они с мужем поддерживают друг друга.
Почувствуйте, как глубоко и философски Анастасия ответила на вопрос ведущей о том, как она определяет себя как редкую женщину:
– Я... такая стабилизация, которая всё время лавирует между всеми возникающими проблемами и старается устоять. То есть не падать, не подниматься, а быть как стабильная платформа.
Не пропустите эту искреннюю историю!
Ведущий подкаста — Анастасия Соболевская (Наталья Лунина)
Продюсер — Полина Исаева
Дизайн обложки — Яна Дражникова
Автор музыки — Игорь Крупник
Монтаж подкаста — Александр Губарев
Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/
«Ты сильная, ты справишься»: эти слова Ольга сказала бы себе в прошлом
Такую фразу поддержки она адресовала бы себе в тот момент, когда узнала о редком генетическом заболевании сына. Спустя десять лет Ольга прошла путь от полного погружения в диагноз до осознания: чтобы помогать другим, нужно спасти себя. Для этого ей пришлось научиться слушать себя, замечать сигналы тела и разрешить себе просить о помощи.
Вот, что Ольга сказала бы маме, которая только что столкнулась с редким диагнозом своего ребёнка: "Этот период – зона турбулентности, но ты справишься. Если нужно горевать – горюй, но недолго. Это волнообразно, циклично, но найди в себе ресурсы и двигайся дальше".
Ольга стала гостьей нашего подкаста «Жить свою жизнь» и в беседе с психологом, коучем и координатором АНО «Редкие женщины» Анастасией Соболевской (Натальей Луниной) поделилась опытом, который жизненно необходим другим женщинам, оказавшимся в похожей ситуации. Мы узнали, как она нашла опору, о чём мечтает сейчас и как хочет помогать другим мамам наводить порядок в хаотичной реальности – в голове, в ежедневных задачах, в организации лечения и быта.
Ведущий подкаста — Анастасия Соболевская (Наталья Лунина)
Продюсер — Полина Исаева
Дизайн обложки — Яна Дражникова
Автор музыки — Игорь Крупник
Монтаж подкаста — Александр Губарев
Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/
«Выход есть из любой ситуации. Если его нет, значит мы не идём туда», – уверена Мария Гречухина – редкая женщина, в одиночку воспитывающая двоих дочерей с красивыми именами: Весна и Лада. Для неё это не просто громкие слова, а девиз, с которым она идёт по жизни. Её младшая дочь Лада с рождения имеет сразу несколько диагнозов, один из которых – Spina bifida (расщепление позвоночника). Но Мария не опустила руки, она смогла «вписать» болезнь дочери в свою жизнь, не позволив диагнозу подчинить себя.
Мария стала гостьей нашего подкаста «Жить свою жизнь» и в беседе с психологом, коучем и координатором АНО «Редкие женщины» Анастасией Соболевской (Натальей Луниной) поделилась своей историей и рассказала о том, что действительно важно для мамы, воспитывающей не нормотипичного ребёнка.
Ведущий подкаста — Анастасия Соболевская (Наталья Лунина)
Продюсер — Полина Исаева
Дизайн обложки — Яна Дражникова
Автор музыки — Игорь Крупник
Монтаж подкаста — Александр Губарев
Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/
Такую искреннюю и наполненную любовью фразу произнесла Екатерина Козында при беседе с психологом, коучем и координатором АНО «Редкие женщины» Натальей Луниной во время записи подкаста «Жить свою жизнь».
Ник Козында – один из первых подопечных фонда «Дети-бабочки», парень с удивительной судьбой. Сейчас ему 15 лет, 9 из них рядом с ним находится любящая приёмная мама Екатерина, и почти 5 лет он вяжет чудесные шарфы под собственным брендом.
Но речь сегодня пойдёт не о Нике, а о его маме – женщине, которая поверила в него, не испугалась тяжёлого диагноза и полюбила всем сердцем с первого знакомства.
Продюсер — Полина Исаева
Дизайн обложки — Яна Дражникова
Автор музыки — Игорь Крупник
Монтаж подкаста — Александр Губарев
Выпуск записан в студии «Среда своих»
Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/
Эта строка из популярной песни как нельзя лучше подходит под описание семьи Валентины Ларькиной. Учитель музыки в школе для особенных детей, руководитель детского хора, Валентина 17 лет назад в буквальном смысле «спелась» со своим мужем в хоре и с тех пор они неразлучны: вместе живут, трудятся и воспитывают двух прекрасных дочерей, одна из которых – «рыбка».
В рамках подкаста «Жить свою жизнь» Валентина поделилась с клиническим психологом и экспертом фонда «Дети-бабочки» Ольгой Кулиш своим взглядом на диагноз дочери, отношение к редкой женщине и силу семейной поддержки.
Ведущий подкаста — Ольга Кулиш
Продюсер — Алена Гмызина
Дизайн обложки — Яна Дражникова
Автор музыки — Игорь Крупник
Монтаж подкаста — Маргарита Богданова
Выпуск записан в студии «Среда своих»
Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/
Гость выпуска — Полина Кочубей — мама подростка с ихтиозом, которая сама родилась с этим же диагнозом. В этом выпуске Полина честно рассказывает о собственном пути к принятию ихтиоза, о решении стать мамой, несмотря на риск передать диагноз ребёнку, и о том, почему не считает заболевание препятствием для полноценной и счастливой жизни. Это разговор о воспитании ребёнка без чувства вины и чрезмерной опеки, формировании внутренней опоры, отношении к собственной внешности и умении не позволять бестактным вопросам определять твоё отношение к себе. Полина делится личным опытом и убеждением, что ихтиоз — лишь одна из особенностей человека, а не определение его личности и будущего.
Ведущий подкаста — Ольга Кулиш
Продюсер — Алена Гмызина
Дизайн обложки — Яна Дражникова
Автор музыки — Игорь Крупник
Монтаж подкаста — Маргарита Богданова
Выпуск записан в студии «Среда своих»
Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/
Гость выпуска — Екатерина Никулина — мама мальчика с буллезным эпидермолизом, предприниматель и участница проекта «Редкие женщины». В этом выпуске Екатерина честно рассказывает о том, как после рождения ребёнка с редким заболеванием смогла выйти из состояния отчаяния, найти опору в любимом деле и постепенно вернуть себе ощущение собственной жизни. Это разговор о балансе между заботой о ребёнке и заботой о себе, о преодолении выгорания, силе женского сообщества и важности маленьких шагов на пути к самореализации. Екатерина делится личным опытом, который привёл её от домашней кондитерской к новой мечте — стать психологом и помогать другим женщинам.
Ведущий подкаста - Ольга Кулиш
Продюсер- Алена Гмызина
Дизайн обложки - Яна Дражникова
Автор музыки - Игорь Крупник
Монтаж подкаста - Маргарита Богданова
Выпуск записан в студии "Среда своих"
Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/
Почему в русском языке почти нет слов для разговора о сексуальности, и как это влияет на близость в паре? Вместе с практикующим психологом и экспертом «Психодемии» Анной Резуненко разберемся, какие исторические и культурные паттерны до сих пор определяют интимную жизнь россиян. Обсудим, можно ли «перегрузиться» информацией о сексе, как говорить об этом с партнером и детьми и почему трудности в постели чаще всего начинаются далеко за ее пределами.
Бахтина Кира Олеговна, психолог, эксперт онлайн школы “Психодемия”
Ведущий подкаста - Ольга Кулиш
Продюсер- Алена Гмызина
Дизайн обложки - Яна Дражникова
Автор музыки - Игорь Крупник
Монтаж подкаста - Маргарита Богданова
Выпуск записан в студии "Среда своих"
Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/
Семья — не просто люди под одной крышей, а сложный живой организм. Клинический психолог и эксперт Психодемии Алина Максимова расскажет, как он устроен. Почему одни семьи ломаются от кризисов, а другие крепнут? Обсудим неписаные правила, опасные коалиции «родитель+ребенок» и «родители против ребенка», а также истинные причины ухода отцов. Вы узнаете, о чем на самом деле сигнализируют повторяющиеся ссоры и как понять, что плохое поведение ребенка — это крик о помощи всей семейной системы.
Алина Максимова – клинический психолог, сексолог, семейный психотерапевт, эксперт онлайн-института" “Психодемия”
Ведущий подкаста - Ольга Кулиш
Продюсер- Алена Гмызина
Дизайн обложки - Яна Дражникова
Автор музыки - Игорь Крупник
Монтаж подкаста - Маргарита Богданова
Выпуск записан в студии "Среда своих"
Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/