Психология в фокусе

Сегодня поговорим о том, почему одиночество — это не враг, а тихий союзник, который может научить нас больше, чем десяток советов из интернета.

Как окружение формирует ваши мысли. Да-да, ваши мысли — не всегда ваши! Мы разбираем, как: Люди рядом и соцсети тихо управляют вашими решениями. Информационный пузырь фильтрует нашу реальность. Даже пространство вокруг влияет на ваши идеи и настроение...

Выпуск о том, почему одни воспоминания тают, как снежинки на ладони, а другие, невидимые, продолжают дирижировать нашими взрослыми шагами.

Почему сказать «нет» порой кажется очень сложно? Разберем как защитить границы без угрызений совести.

Почему мы засыпаем с телефоном, а просыпаемся с тревогой? Разберем простые правила цифровой гигиены перед сном

Цифровой детокс. Почему так сложно отключиться? и как вернуться в реальность без истерик?

Почему мы так часто ссоримся из-за сообщений? Как перестать читать между строк? И почему важно общаться в реальности, а не в социальных сетях

Что такое эмоциональное выгорание. Как предотваратить выгорание и вернуть радость в любимое дело.

Почему мы откладываем важные дела на потом, даже когда знаем, что это вредит нам? И главное — как найти мотивацию, чтобы вырваться из этого замкнутого круга? Об этом этот выпуск

Выпуск о том, как наша психика влияет на повседневные решения, отношения и даже на то, как мы справляемся со стрессом. О том, что психология — не волшебная таблетка, а инструмент, которым нужно учиться пользоваться.