Психология в фокусе
O podcaście
Подкаст про психологию и не только. Коротко, современно, с отсылкой к психологии.
Gatunki i tagi
В этом выпуске мы с вами обсудим, какие черты поведения в первые месяцы знакомства должны насторожить, а какие - являются вариантом нормы.
В этом выпуске мы разберём, как отличить обычную критику от манипуляции. Почему фразы «ты всё выдумываешь», «у тебя слишком богатое воображение» могут быть опаснее прямого оскорбления...
В этом выпуске мы обсудим, почему просмотр подписок партнёра вызывает тревогу... Как не сравнивать свои отношения с чужими сторис и что делать с иллюзией, что телефон «завибрировал» от сообщения от кого-то важного...
В этом выпуске мы познакомимся с концепцией Гари Чепмена о пяти языках любви. Узнаем, как определить свой язык и язык партнёра...
В этом выпуске мы разберём, как говорить о своих желаниях без чувства вины, как выдерживать разницу во взглядах и как из конфликтов выходить не врагами, а союзниками.
В выпуске детально разберем, где заканчивается здоровая любовь и начинается болезненное слияние.
В выпуске детально разберем, как отличить здоровую вину, которая побуждает исправить ошибку, от токсичного стыда, который говорит «ты плохой целиком».
В выпуске детально разберем, почему за стремлением к идеалу часто прячется не желание быть лучше, а страх быть осуждённым. Как перфекционизм, который мы считаем своей сильной стороной, на самом деле парализует нас и мешает жить.
В этом выпуске детально разберем, почему за стремлением к идеалу часто прячется не желание быть лучше, а страх быть осуждённым. Как перфекционизм, который мы считаем своей сильной стороной, на самом деле парализует нас и мешает жить.
В выпуске детально разберем, почему многие из нас путают гнев с обидой, а страх — с усталостью. Как научиться называть свои чувства правильными словами и зачем это нужно?