рассказываю про разочарование, злость, обиду, зависть и безграничный стыд как результат. учусь себя понимать, принимать и прощать. напоминаю о том, что негативные эмоции не делают нас плохими людьми. будь осторожнее! чтение буддистских книг может привести к подобным размышлениям и откровениям.
ссылки из эпизода:
книга Пемы Чодрон «когда все рушится» – ru.bookmate.com/books/Nr4eNyX3
подкаст с Лиз Гилберт – player.fm/series/series-1009005/elizabeth-gilbert-the-art-of-being-yourself
то, что помогает мне (эпизод 10), письменные практики (эпизод 13), йога и медитация (эпизод 11).
становись моим патроном, чтобы получить доступ к закрытым постам на патреоне: patreon.com/nastyamozgovaya
мой блог: anastasiyamozgovaya.com/blog
мой instagram: instagram.com/nastyamozgovaya
мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com
автор обложки – instagram.com/dukhovnaya/
автор трека – soundcloud.com/djagya
- Ograniczenie wiekowe:
- 0+
- Data dodania do LitRes:
- 27 lutego 2021
- Data powstania:
- 01 kwietnia 2020
- Czas trwania:
- 28 min 18 sek.
- Kategoria: o psychologii przystępnie
Оставьте отзыв
Отзывы