#15 планы и итоги года + Варя Веденеева

просматриваю свои планы на 2019 год, честно и подробно говорю о том, что у меня получилось, а что – нет, упоминаю про фокус на системах вместо целей! а Варя Веденеева рассказывает о пользе регулярных письменных практик, главном чеклисте этого года для неё и своём процессе подведения итогов.

важный дисклеймер: этот эпизод не про впечатляющие достижения, а про обдуманное движение по направлению к той жизни, которой мне хочется жить.

ссылки из эпизода:

мой текст про план на 2019 – anastasiyamozgovaya.com/blog/hello-two-thousand-nineteen

текст James Clear про системы вместо целей – jamesclear.com/goals-systems

мой текст про системы вместо целей – simplebeyond.com/another-way-to-start-a-new-year/

приложение для медитации – stopbreathethink.com/

eжедневник 52 weeks – alpinabook.ru/catalog/book-432817/

эпизод про письменные практики #13

Варя Веденеева – instagram.com/varyavedeneeva/

365 Done – instagram.com/365done.ru/

моё интервью с Варей – simplebeyond.com/interview-varya-vedeneeva/

чеклист с 12 вопросами об итогах года – 365done.ru/year-summary

чеклист с 20 полезными привычками – 365done.ru/good-habits

блокнот 75 questions – alpinabook.ru/catalog/book-557721/

блокнот gratitude diary – alpinabook.ru/catalog/book-557713/

мой лучший нон-фикшн 2019 – anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-non-fiction-books

мой лучший фикшн 2019 – anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-fiction-books

становись моим патроном, чтобы получить доступ к закрытым постам на патреоне: patreon.com/nastyamozgovaya

мой instagram: instagram.com/nastyamozgovaya

мой блог: anastasiyamozgovaya.com/blog

мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com

автор обложки – instagram.com/dukhovnaya/

автор трека – soundcloud.com/djagya