Специальный сезон. Возможно вы просто истощены?

Люди часто называют себя ленивыми в тот момент, когда на самом деле переживают накопленное истощение, перегрузку или выгорание.

Лень и истощение ощущаются по-разному: если в вашем состоянии много стыда, тревоги и бессилия, скорее всего, вас нужно не ругать, а сначала понять, насколько вы перегружены.

В нашем специальном выпуске подкаста раз в две недели мы будем говорить о том, что важно. Что касается многих из нас. И может быть полезным для работы с собой.

Ведущая выпуска - Анастасия Калашникова, психолог и основатель проекта "ПСИвИТ"