Катерина Рысь. Стресс и блесс. Терминальное чтиво 19х04

Почему так важно вовремя отдыхать и правильно расслабиться? Обсуждаем это с Катериной Рысь! Она подробно рассказывает о практиках блесса — что это, как это влияет на продуктивность и эмоции, как добавить блесса в свою жизнь и причем здесь любовь и благодарность. 

Книжный клуб Катерины: https://t.me/monrococos/3032 

Канал гостьи: https://t.me/monrococos  

Предыдущий ТЧ с Катериной: https://youtu.be/6upQKXr4JTE  

Фильм «Креатор»: https://youtu.be/2Kvdxc_HNOs  

Как я проиграл миллион в суде: https://youtu.be/3EMLu7OKhK8  

Предыдущий парный подкаст: https://youtu.be/ZUxDkZwJ3pU  

ТЧ с Селегеем: https://youtu.be/AAXgYtkrWUw  

Тест «Кто ты из Смешариков»: https://karusel-tv.ru/news/8367 

00:00 — Интро

00:20 — О чем выпуск

3:40 — Что такое практики блесса

5:54 — Как полностью расслабиться

7:28 — Что дает блесс

8:37 — Чем это отличается от медитаций

10:32 — Блесс и счастье

12:39 — Лайфхаки блесса

16:25 — Блесс для простых людей — кейс Фарсайта

20:00 — Побить посуду и покричать в подушку

27:07 — Кто мы из «Смешариков»

28:38 — Кто мы из «Бесов»

30:06 — Повседневные практики блесса

39:20 — Результаты практик блесса

51:00 — О внутренней свободе

56:44 — Безумие катарсиса

59:59 — Фристайл

Мой Бусти: https://boosty.to/mustreader      

Мой телеграм-канал: https://t.me/mustreads  

Канал Фарсайта: https://t.me/prostopushka       

Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки канала: https://t.me/bookguys   

Биты: https://youtube.com/c/iamfirstfeel