Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.
Автор Пег Стрип выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути восстановления вашей жизни от последствий токсического детства: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ.
Каждый шаг четко объяснен и подробно описан историями других женщин, подходами, взятыми из психологии и других дисциплин, и уникальными упражнениями. Книга поможет читателю справиться с собственной неуверенностью в себе и даст осознание того, как обращение с матерью продолжает формировать ваше поведение даже сегодня. Сообщение книги: то, что вы пережили в детстве, не должно продолжать удерживать вас в жизни. То, что было изучено, может быть отучено с усилием.
О, эта книга – большое разрешение жить. Я боялась её, мне так не хотелось ворошить всё это. Но однажды все иллюзии о том, что стало или станет легче, рассыпались. И в этот же день я решилась её прослушать. Книга не добавила боли. Книга позволила мне чувствовать то, что я и так чувствовала. Книга признала законность всех моих чувств. Книга сказала мне: «Не ты виновата в этом». Книга разрешила мне жить.
Название по началу меня оттолкнуло – я хоть и росла с эмоционально холодной мамой, все таки чувствовала себя любимой дочерью (хотелось так чувствовать скорее) Но понимая, что все комплексы и проблемы книгу прослушала. И на очень многое открыла глаза. Работать над собой нужно много и не надо бояться копать глубоко. Книга одна из сильных по работе над собой.
Эта книга в разделе Детская психология, она по решению взрослых проблем, возникающих с детской психикой из-за влияния на ребенка его матери. Мне стало легче, когда я узнала из этой книги, что у меня не «паталогия» какая-то, про которую нельзя говорить, все вокруг с детства говорили : «ты что?! это же мама». Это не в укор матери, просто объясняет её поведение, показывает, что такое бывает, «лечится»
книга очень поучительна, можно слушать для общего развития не только нелюбимым дочерям, но и тем, кто планирует стать матерью, чтоб не допустить ошибок в воспитании дочерей.
все в ней правда! книга может помочь тем, кто пострадал в детском возрасте от матери или других родственников. не рекомендую тем, кто в позиции отказа, типа моя мама лучше всех…
Поэтому, если ваша связь с матерью была осложнена, нарушена или вообще отсутствовала, огромная часть вашей личности по-прежнему жаждет ее любви и нуждается в ней, несмотря ни на что. Эта потребность не имеет срока давности.
Чтобы залечить нанесенные в детстве раны, прежде их нужно увидеть.
слово. То, как она пользуется этим оружием – не высказывая одобрение и поддержку или активно подрывая веру дочери в себя, критикуя ее или отстраняясь от нее, – предопределяет, какой ущерб она нанесет ее самовосприятию.
Каждый момент тесного взаимодействия матери и ребенка – вроде бы малость, но, многократно повторяясь, эти моменты преобразуют внутренний мир ребенка. Подобно непрерывной череде капель, падающих на землю, они прокладывают русла и каналы, через которые пропускаются и интерпретируются ежедневные события. Эти каналы, или ментальные модели, представляют собой бессознательные процессы под поверхностью осознанного потока мыслей. Слова, которые слышит дочь, – выражают ли они поддержку и заботу или обижают ее – усваиваются ею как истины о самой себе и о том, как работают связи между людьми.
Получая регулярный и последовательный отклик на свои сигналы, она начинает воспринимать мир как безопасное место, где можно рассчитывать на любовь, защиту и отзывчивость. По мере ее роста то, что говорит о ней мать, становится основой ее самоощущения. Но, если она и ее потребности игнорируются или не удовлетворяются матерью, ее самоощущение страдает.
Отзывы 71