Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Tekst
Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»
E-book
6,03 
Szczegóły
Tekst
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
E-book
15,13 
Zsynchronizowane z audio
Szczegóły
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Audio
Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»
Audiobook
Czyta Наталья Андреева
9,06 
Szczegóły
Opis książki

Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли.

Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.

В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.

В этой книге вы услышите:

– Почему мозг «„застревает“» в прошлом и как это изменить.

– Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
05 września 2018
Data przekładu:
2018
Data powstania:
2015
Czas trwania:
8 godz. 31 min 09 sek.
Tłumacz:
Татьяна Порошина
Lektor:
Марина Айрэ
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Донна Джексон Наказава "Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
E-book
от 15,13 
Książka należy do serii
«Психологический бестселлер (Эксмо)»
О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
-5%

Отзывы 83

Сначала популярные
Наталья ***

Ценная информация! В целом типичное американское повествование, смакуется негатив и сами травмы. Методы борьбы представлены в 2 последних главах, сжато, в одной главе как помочь себе, в другой – своему ребёнку. Хотелось бы наоборот конечно. Лично мне не понравился диктор, вся книга начитана тревожным голосом, что у меня, как невротика, и без того усиливает тревогу. Информативно, после прочтения все становится понятно, остаётся только действовать.

Юлия Логинова

Полезная для любого человека информация, изложенная доступным и понятным языком. Но, несмотря на это, много раз хотелось выключить из-за диктора – странная гнетущая эмоционально и интонационно неприятная подача, негативно сказывающаяся на качестве восприятия

vk_55369981

Отличная книга! Позволяет понять то, или иное поведение, не только своё, но и близких, друзей, коллег. Все воспоминания, детские травмы, тянущиеся тонкой нитью на протяжении долгих лет, выходят в какой-то болячке очень неожиданно и так не к стати(( Прочитав данную книгу, понимаешь, как не стоит вести себя со своим ребёнком.

Вероника Петрова

Интересная книга, но лично для меня местами тяжёлая , рекомендую к прочтению особенно если у вас было не радужное детство !!!

Теперь в моей голове сложились пазлы ,надеюсь моя жизнь станет счастливее )

Ольга Балеевских

Великолепная книга по количеству проанализированных современных исследований в области влияния детского травматического опыта на всю жизнь человека. Полезна всем.

Оставьте отзыв

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Cytaty 55

Феличчи полагает, что «острый детский стресс является первопричиной многих гинекологических проблем, ожирения и синдрома хронической усталости». Женщины болеют не потому, что от природы они «слабее», а потому что у них более чувствительная психика.

+111koshechkadelya

записывайте свои мысли о том, что больше всего влияет на вашу жизнь.

+68vk_4798728

Как только пациент проговаривает, что с ним произошло в детстве, запускается процесс исцеления».

+57muminaalieva50

Не стоит хранить верность своим страданиям, – говорит Корнфилд. – Это большая ошибка – зацикливаться на том, “что со мной случилось”. Да, случилось. Да, это было ужасно. Но почему вы решили, что вашу личность определяет именно это?»

+42krirub09

Исследования подтверждают взаимосвязь между стрессом и физическим возбуждением. Например, у взрослых людей, испытывающих стресс при уходе за родственниками, страдающими деменцией, отмечается повышенный уровень цитокинов, что усиливает возбуждение. Болезнь в этом случае почти неизбежна. Аналогичным образом, если умирает ваш брат или сестра, у вас резко возрастает риск сердечного приступа. Если

+31anastasialesko777
5 cytatów więcej