Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Tekst
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
E-book
19,63 
Szczegóły
Opis książki

Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И неважно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, «воином выходного дня», пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами, – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни.

В этой книге вы откроете для себя фундаментальную взаимосвязь между кислородом и организмом. Улучшение физической формы зависит от увеличения поступления кислорода в мышцы, органы и ткани. Повышенная оксигенация не только улучшает здоровье – она также позволяет повысить интенсивность упражнений с уменьшением одышки. Короче говоря, вы сможете улучшить свое здоровье и физическую форму, а также повысить результативность.

Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data dodania do LitRes:
25 marca 2022
Data przekładu:
2021
Data powstania:
2016
Czas trwania:
10 godz. 28 min 06 sek.
ISBN:
978-5-04-167139-6
Tłumacz:
О. Жукова
Lektor:
Искусственный интеллект Ivan
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Патрик Маккьюэн "Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
E-book
19,63 
Książka należy do serii
«Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»
Ешь, голодай, повторяй
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль
-5%

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Отзывы 1

Сначала популярные
Анна @Ogriusha

Хорошо что аудио книгу взяла а не текстом) долгая книга, 10 часов, много фактов и наблюдений от автора, большой путь к исцелению от астмы в том числе. Поразило что помогла методика русского ученого)))) которую в России при его жизни не признавали… 10 часов книга, а шагов к супер дыханию меньше 10, а для имеющих плохие начальные показатели по дыханию так и вообще 3х шагов хватит) из книги в итоге к практике лично мне остаётся 5 минут аудио))) ну и что, зато простые, важные, и явно обьясненные со всех сторон… спасибо автору, за важный труд жизни ставлю 5 звёзд)))) хотя порекомендовала бы издать брошюру на страниц 5-10 текстом) чисто как итог)

Оставьте отзыв