Objętość 480 stron
16+
Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах
O książce
Представляем вам новое, современное руководство для будущей мамы, созданное практикующим врачом-гинекологом, кандидатом медицинских наук Дарьей Шишкиной. Эта книга заменит десятки источников информации и даст вам самый ценный ресурс — уверенность и спокойствие.
Внутри вас ждут:
• Чек-листы анализов: что сдавать обязательно, а что — бесполезная трата денег.
• Все об образе жизни будущей мамы: что на самом деле стоит ограничить, а какие запреты уже не актуальны.
• Подробно про здоровье: разбор физических и психологических изменений в теле беременной женщины, сводка тревожных симптомов, а также распространенных проблем беременных и советов как с ними справиться.
• Подготовка к родам: сборы сумки в роддом, подготовка тела к родам и секреты качественного и быстрого восстановления после рождения малыша.
Только доказательная медицина для спокойствия и уверенности будущих мам!
Inne wersje
Opinie, 2 opinie2
Это универсальное пособие для будущих мам. В книге собрана вся информация, что нужна для планирующих беременность, причем это только современные и проверенные научные данные. И что немаловажно, книга читается словно беседа с добрым и надёжным наставником, который не только подскажет, но и поддержит.
В отличие от многих других книг для беременных, Дарья Шишкина осветила в своей книге немало психологических вопросов, и рассказала в том числе о родах и о послеродовом периоде. Прочитав "Формулу спокойной беременности", можно узнать все, что нужно, и не придется гуглить, рискуя найти недостоверную информацию
Лучшая книга на сегодняшний день в России по беременности и родам. Актуальные данные и доказательный подход. Что для меня самое важное. Расписаны подробно все возможные проблемы в беременность и способы их решения. Есть раздел по психологии. Что редко есть в книгах подобного жанра. Самое главное - книга настраивает на позитивный лад и дает спокойствие и уверенность. Рекомендую как уже беременным, так и планирующим.