Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон
Tekst
Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон
E-book
23,09 
Szczegóły
Opis książki

Это аудио – сокращенная версия книги Рика Хансона «Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Способы привести ум в порядок и изменить жизнь к лучшему известны уже многие столетия, в том числе последователям буддизма. Ныне польза их созерцательных упражнений доказана наукой: шесть столпов счастья соответствуют базовым принципам работы мозга, буддистские практики физически меняют его структуру, приводя к позитивным изменениям, а главное, они просты, не занимают много времени и доступны каждому в любой момент жизни. Мудрость и научные факты встретились, и теперь это знание работает на нас.

Зачем слушать

• Понять принципы работы мозга, которые определяют переживание счастья.

• Научиться осознанно усиливать позитивное восприятие жизни.

• С помощью простых упражнений развить устойчивость к стрессу.

Об авторе

Рик Хансон – доктор философии, психолог, основатель Веллспрингского института неврологии и созерцательной мудрости, читавший лекции в NАSА, Оксфорде, Гарварде. Автор бестселлеров New York Times, изданных на 26 языках, в том числе «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» и «Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными».

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 16+
  • Data dodania do LitRes: 18 lutego 2021
  • Data powstania: 2021
  • Czas trwania: 41 min 31 sek.
  • Lektor: Дмитрий Евстратов
  • Prawa autorskie: Смарт Ридинг
  • Spis treści
Smart Reading "Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон
E-book
23,09 

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Отзывы 14

Сначала популярные
Victoria Potapenko

жалко, что так коротко! бумажную книгу в полном объёме рекомендую всем – читать и перечитывать. использовать как справочник.

Алексей Секов

Конспект хороший инструмент если вы хотите сжато узнать о чем-то. Данная книга такой конспект но оригинал прочитать придется, если вы хотите получить удовольствие.

Kseniya Kasparova

Слишком коротко(( очень много ценных идей, но изложены они коротко и сухо, такие глубокие вещи невозможно так усвоить. Предпочла бы полную версию книии

Marina Fa

Действительно, очень уж кратенько. Скорее не полноценная книга, а просто краткое содержание для ознакомления и понимания.

Катерина Вахрамова (Лукьянова)

Есть над чем задуматься. Замечательные методики, интересная книга. Советую всем. Хотелось бы послушать что то ещё из подобного.

Оставьте отзыв