Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья
Audio- Czas trwania: 6 godz. 30 min 06 sek.
- Kategoria: efektywność osobista, samokształcenie, rozwój osobisty
О сборнике
Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь.
Процесс выработки привычки хорошо изучен и доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21-30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году. Давайте сделаем это вместе – каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья. В сборнике и календаре к нему (можно заказать на SmartReading.ru) вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.
Сборник поможет развить:
• Умение формировать привычки
• Укрепить и использовать силу воли
• Умение преодолевать препятствия
• Гигиена мозга и медитация
• Позитивное мышление
• Умение слушать
• Правильно питание
• Ощущение счастья
• Распорядок
• Движение
• Творчество
• Приоритеты
- Ograniczenie wiekowe: 16+
- Data dodania do LitRes: 11 listopada 2020
- Data powstania: 2020
- Czas trwania: 6 godz. 30 min 06 sek.
- Lektorzy:
Дмитрий Евстратов ,Ольга Ганкова ,Татьяна Маерс - Prawa autorskie: Смарт Ридинг
- Spis treści
«Сборники саммари Smart Reading»
Много полезного узнал или вспомнил что забыл ранее.
Рекоменду начинающим в деле саморазвития личности.
Конечно некоторые книги, из которых приведены здесь выдержки, лучше прочитать самостоятельно!
Читайте больше!
Отличная книга. Вся наша жизнь состоит из привычек и очень часто именно они мешают нам достигать желаемого. Как же необходимо умение создавать именно нужные привычки. Эта книга позволяет попробовать научиться этому.
Очень интересная книга. Все кратко с примерами и по делу. Много методик для применения в реальной жизни. Ее так же можно слушать и изучать частями, что тоже очень удобно.
Отличная книга, я думаю, если применять в жизни практики озвученные в конце книги, мир стал бы намного добрее. вот именно такие книги, желательно уже в школе изучать и практиковать.
