Как происходит дыхание? Почему нам порой не хватает воздуха и какое отношение имеет к этому маленькая Русалочка? Как наши эмоции влияют на дыхание? Почему мы кашляем, но не чувствуем боли в дыхательных путях? Может ли вырасти новое легкое? Как самый большой орган нашего тела защищается от микробов и вредных веществ. И самое главное: что мы можем предпринять, чтобы этот чудесный орган сохранял свою работоспособность всю жизнь? Обо всем этом увлекательно и захватывающе повествует специалист по легким Кай-Михаэль Бе.
Для широкого круга читателей.
Шикарнейшая книга. Все кому интересно строение организма велком. Написано очень живо, с юмором, простым житейским языком. Где нужно упрощено. В общем очень легкое чтиво, не нагружающее мозг. Есть полезные советы в ненавязчивой форме. Автор больше объясняет и рассказывает, что очень радует. Всем советую.
Книга понравилась. Есть полезная информация. Кстати, несколько глав из середины книги можно озаглавить как «Лёгкий способ бросить курить». И про последствия пассивного курнения там тоже есть. Про пользу физических упражнений и сбалансированое питание также)
озвучка странноватая. тот же ХОБЛ. Ну кто его называет "хэ-о-бэ-эл"? простое "хо-бл". Сравнивают хобл с о спидом, но ведь никто не называет спид "эс-пэ-и-дэ"
Вау, никогда не и думала про лёгкие,но это книга перевернула мой мир. Очень познавательная и интересная книга. Аудио книгу удобно слушать если нет возможности на чтение. Почти 8 часов полезной информации про лёгкие, для расширения кругозора, после подругами взгляните на этот орган.
Интересно. Познавательно. С юмором. Воды нет. Очень крутой, классный научпоп. Редко такое встречается. Мне кажется его можно в рамочку повесить. Очень и очень понравилось. Советую всем и каждому. Курильщикам в особенности актуально будет (там нет пропаганды, сугубо описания)
Любые движения легких совершаются пассивно, под влиянием усилий извне, а именно этим и занимается диафрагма, купол которой прикреплен к нижним ребрам и отделяет грудную полость от брюшной. Диафрагма является полновластным хозяином всего дыхательного механизма. Когда она движется, то вместе с ней приходит в движение все тело. Сокращаясь, купол опускается вниз и выходит из-под защиты грудной клетки. При глубоком вдохе диафрагма может опускаться на 10 сантиметров, а легкие следуют за ней, словно под действием поршня насоса. Непроизвольное резкое сокращение проявляется в виде икоты. А когда диафрагма во время приступа смеха сокращается и расслабляется со скоростью пулемета, то все тело сотрясается с такой силой, что становится понятен смысл выражения «помереть со смеху». Диафрагма берет на себя 80 процентов всех усилий, совершаемых при дыхании, – 15 сокращений в минуту, 24 часа в сутки, 365 дней и ночей в год, и так без устали на протяжении всей жизни. Каждое сокращение увеличивает объем легких как минимум на поллитра. За сутки мы вдыхаем и выдыхаем свыше 10 тысяч литров, а к концу жизни эта цифра возрастает до объема супертанкера – 250 миллионов литров воздуха и более. Каждый вдох совершается при участии диафрагмы. Помимо того что диафрагма выводит легкие из состояния комфортной дремы, заставляя их двигаться, она еще и оказывает давление на органы брюшной полости.
Главным мотором дыхания является диафрагма – мощная плоская мышца с сухожильным центром. Это абсолютный чемпион по выносливости. Легкие сами по себе не способны к движениям, они не могут сокращаться или совершать волнообразные движения, подобно кишечнику, они вообще не двигаются.
Один корабль идет на восток, Второй с тем же ветром – на запад. И дело не в том, куда дует ветер, а в том, как поставлены паруса
Отзывы 5