Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Tekst
3
Recenzje
Przeczytaj fragment
34,99 . Szczegóły
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 50,03  40,02 
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Audio
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Audiobook
Czyta Игорь Гмыза
28,15 
Szczegóły
Cytaty 2

Зависимость от любви нередко приводит к тому, что человек вступает в отношения «хоть с кем-то», лишь бы не остаться одному, или, напротив, поддерживает не устраивающие или унизительные для него отношения, боясь не справиться с жизнью в одиночку или же страшась утратить последнюю надежду хоть на какое-то подобие счастья.

+7marinol_904

Это означает, что человек сам научается, например, тревожиться, злиться, депрессировать, а также что он сам может переучиться и перестать доводить себя до этих эмоциональных состояний, для чего требуются не только осознание, но и практическая выработка новых, более полезных и функциональных навыков мышления и поведения.

0