Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

Случается какое-то  событие, которое так или иначе осмысливается  человеком. Эти мысли  приводят к тем или иным эмоциям,  на которые человек реагирует двояко – в виде телесных проявлений  и  поведенческих реакций.  В зависимости от  своего поведения мы получаем определённые результаты в жизни