Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе

Tekst
5
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Opis książki

Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит, пришло время пересмотреть отношение к себе. Эта книга поможет вам избавиться от негативного мышления, по достоинству оценить свои уникальные сильные стороны и стать добрее к себе.

Книга будет полезна всем, кто страдает от заниженной самооценки и хотел бы повысить уверенность в себе.

На русском языке публикуется впервые.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 16+
  • Data dodania do LitRes: 13 maja 2021
  • Data przekładu: 2021
  • Data powstania: 2016
  • Rozmiar: 260 str. 48 ilustracji
  • ISBN: 9785001695950
  • Prawa autorskie: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Spis treści
Glenn R. Schiraldi "Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Książka należy do serii
«МИФ Саморазвитие»
У нас все получится. Как понимать и любить друг друга
Мужество. Почему смелым судьба помогает
Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов мечтать и 6 шагов, чтобы все реализовать
-5%
Cytaty 7

Взрослый человек действует разумно, а его внутренний ребенок жаждет любви и продолжает плакать до тех пор, пока не утолит этот голод.

+6LIGHT-04

Подумайте, что для вас значат слова католического священника Генри Ноуэна – одного из самых читаемых в мире христианских писателей. Не буду утверждать, что в достижениях есть что-то неправильное или что стремление к успеху следует презирать. Напротив, эффективность в делах способна сделать нашу жизнь значительно лучше. Но если человеческая ценность зависит от того, что мы делаем своими руками и умами, мы становимся жертвами страха, присущего нашему миру. Если достижения являются главным способом преодоления неуверенности в себе, мы чрезвычайно уязвимы к неприятию и критике и склонны к внутренней тревоге и депрессии. Достижения никогда не дают глубокого чувства принадлежности, которого мы все жаждем. Чем больше мы выдаем на-гора, тем лучше понимаем, что никакие успехи не позволят нам ощутить внутренний уют и покой. На самом деле стремление к успеху часто демонстрирует, что нами движет страх. В этом смысле оно равносильно бесплодности: и то и другое говорит о том, что мы сомневаемся в своей способности жить плодотворно 10

+6547051726

Что способствует формированию здоровой самооценки? Ответ на этот вопрос однозначен: чтобы обладать объективной самооценкой и самоуважением, лучше всего правильно выбрать родителей. Именно они служат отличной ролевой моделью для детей

+5lizaveta.12.03.97

Кен Кирк,  мой бывший студент, автор следующего стихотворения. Если бы я мог быть деревом, Я давал бы тень для всего человечества. Если бы я мог быть морем, Я был бы всегда спокоен, чтобы все могли по мне плавать в дальние страны. Если бы я мог быть Солнцем, Я согрел бы все живое на Земле. Если бы я мог быть ветром, я был бы прохладным бризом в жаркий летний день. Если бы я мог быть дождем, Я сделал бы землю плодородной. Но быть лишь одним из вышеназванного  – значит упустить все остальное. И потому, будь у меня возможность быть кем угодно, я выбрал бы быть самим собой.

+2

лю себя, хоть и необязательно люблю все свои действия и поступки. Если мне удастся усовершенствовать себя, то я смогу относиться еще лучше и к себе, и ко всему, что делаю.

+1mashashkova
2 cytaty więcej

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 5

Сначала популярные
Жанна Казимирко

Важная книга с практическими упражнениями для повышения своей самооценки. Зависимость от чужого мнения напрямую связана с уверенностью в себе. Книга помогает лучше понять себя и тем самым повысить свою самоценность.

Екатерина

Интересная книга, где описаны и исследования мозга и поведения людей, и упражнения для повышения самооценки. Книгу рекомендую к прочтению.

lizashan27

замечательная книга, содержащая огромное количество полезных практик по поднятию самооценки. я выполняла не все из практик, но могу сказать, что уровень моей самооценку до и после заметно отличается. спасибо автору за великолепную книгу.

Елена Макаль

Хорошая рабочая книга с практическими советами по выработке у себя здоровой самооценки. Книга написана простым и понятным языком, без излишней научной терминологии. Недостатком считаю то, что неподготовленному читателю может быть не слишком понятен психологический механизм выработки самооценки и ее изменения. Здесь больше про «как», а не про «почему». По моему мнению, больше подойдет для тех, кто уже сделал первые шаги к познанию себя, то есть, для тех, кто готов к изменениям. В целом, все полезно и понятно, время потрачено не зря.

Светлана Терентьева

Очень доступно и систематично изложен материал,упражнения крайне просты в реализации,уже не терпится начать!Благодарю автора

Оставьте отзыв