Навстречу смыслу. Как сделать значимым каждый прожитый день

«Если у человека есть зачем жить, он выдержит любое как » 5 .

на кого-то еще: купить подарок другу, пожертвовать на благотворительность и так далее. До начала эксперимента и по окончании этих трех недель в обеих группах исследователи замерили кровяное давление участников. Артериальное давление (и систолическое, и диастолическое 202 ) тех участников, которые потратили деньги на других, стало существенно ниже по сравнению с показателями давления у тех, кто тратил деньги на себя. Более того, показатели снижения давления были сходны с тем эффектом, которое оказали бы на снижение давления постоянные физические упражнения или здоровая диета.

Возможно, нам трудно будет это признать, но многие из нас привержены этой гедонической карусели, где счастье всегда кажется на расстоянии вытянутой руки.

Консьюмеризм прекращается ровно в тот момент, когда вы становитесь довольным своей жизнью, когда вы говорите: «Мне ничего не надо. У меня уже все есть». Это то состояние, к которому нас стараются вести многие религиозные доктрины: от христианства до буддизма. Но в наш секулярный 63 век вера такова: лучше потратить миллиарды на то, чтобы не дать кому-то прийти к такому состоянию.

Если у человека есть зачем жить, он выдержит любое как » 5 .

«мы заточены под поиск смысла жизни» 1 . Отсутствие смысла воспринимается как серьезная проблема на психологическом уровне и способствует депрессии и даже самоубийству 2 . Для мотивации полноценного существования и для того чтобы чувствовать, что жизнь стоит того, чтобы ее жить, важен смысл жизни 3 .

То, что вы незначительное, мимолетное и произвольное существо, блуждающее на поверхности бледно-голубой точки во Вселенной, может показаться достаточно мрачным образом нашего существования. Конечно, скорее всего, вы не ходите каждый день, размышляя об абсурде, но, думаю, можно смело сказать, что мысли о нем вас впечатляют.

Осмысленность происходит скорее внутри жизни, чем вне ее; переживание осмысленности чего-то так же естественно, как переживать симпатию или сострадание. Таким образом, вместо того чтобы смотреть со стороны на себя, вы можете начать свое изучение осмысленности изнутри, исследуя то самое переживание осмысленности, которое уже и есть часть вашей жизни 145 .

базовыми психологическими потребностями в автономии, компетентности, взаимосвязи с другими людьми и в дополнение к ним в благодеянии

Проблема с философией, рассматривающей смысл человеческой жизни, состоит в том, что она слишком свысока начинает.