Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»
Tekst
Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»
E-book
34,77 
Szczegóły
Opis książki

Всем, кто хочет избавиться от тревоги, депрессии и деструктивных моделей поведения, разобравшись в их истинных причинах, автор книги, психотерапевт и тренер по личностному развитию, предлагает комплексную программу по исцелению от психологической травмы и восстановлению психологического здоровья. Книга будет полезна для интересующихся практическими методами поддержания психологического здоровья.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 16+
  • Data dodania do LitRes: 15 lutego 2022
  • Data przekładu: 2022
  • Data powstania: 2021
  • Czas trwania: 5 godz. 15 min 11 sek.
  • ISBN: 9785001950165
  • Tłumacz: Елена Князькова
  • Lektor: Людмила Шаулина
  • Prawa autorskie: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Spis treści
Эмми Бруннер "Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»
E-book
34,77 
Książka należy do serii
«МИФ Психология»
Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело
И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций
Смысл моей жизни. Каким родителем я хочу быть и каких детей хочу воспитать
-5%
Książka należy do serii
«Психологический тренинг (МИФ)»
Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
-5%

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Отзывы 2

Сначала популярные

Книга нацелена на то, чтобы читатель узнал самого себя поближе и сбалансировал свои мысли, фильтровал мысли на полезные и вредные, источники происхождения таких мыслей и т.д.

Книга очень помогает, рекомендую. Сейчас прохожу сложный период на новой работе, книга многое объясняет, дает кнструктивные советы и настроивает на нужный лад.

Оставьте отзыв