3 książki za 35 oszczędź od 50%

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

Tekst
3
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
  • Czytaj tylko na LitRes "Czytaj!"
Opis książki

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых – избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию – самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишете эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 16+
  • Data dodania do LitRes: 23 września 2021
  • Data przekładu: 2021
  • Data powstania: 1988, 2006
  • Rozmiar: 230 str. 7 ilustracji
  • ISBN: 978-5-4461-2934-8
  • Tłumacz: Лариса Царук
  • Przedmowa: Дмитрий Ковпак, Елена Ромек
  • Prawa autorskie: Питер
  • Spis treści
"Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу" — przeczytaj darmowy fragment online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Książka należy do serii
«Сам себе психолог (Питер)»
Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди
Из худи в люди. История твоего успеха
Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства
-5%
Cytaty 1

Вскоре опять же интуитивным путем Альберт Эллис обнаружил, что́ определяет отношение человека к трудностям.

0dam5

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 3

Сначала популярные

Отрезвляющая книга для здравомыслящих людей. Можно жить за себя, а не против. Информация актуальна. Упражнения действенны. Своевременна!

возьмите меня работать редактором у вас. издательское образование у меня есть.

если серьезно, то книга вроде и ничего, но количество опечаток и отсутствие пробелов (или по два пробела) портит восприятие

Книга просто замечательная и очень полезная так же как методика описанная в ней. Вся серия книг сам себе психолог стоит того чтобы её прочитать и использовать на деле.

Оставьте отзыв