Cytaty z książki «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой»

СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ, ЧТО ОН ТОЛСТЫЙ, ПРИВИТЬ НЕНАВИСТЬ К ТЕЛУ И ЧУВСТВА СТЫДА НАМНОГО ПРОЩЕ. НО  ПОМНИТЕ: ЭТО НЕ ТОЛЬКО НЕ РАБОТАЕТ, НО И УХУДШАЕТ СИТУАЦИЮ.

Лучшая диета – та, которой вы можете без труда придерживаться всю жизнь.

ВАЖНО: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПУТАЙТЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ С НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ! ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ!

. Нет ничего плохого в здоровом образе жизни, спорте и качественном питании. Все есть яд, и все есть лекарство. Дело в количестве. Если ЗОЖ и ПП начинают занимать центровое положение в вашей жизни, пришло время насторожиться.

КОГДА РЕБЕНОК ПРИХОДИТ В ЭТОТ МИР, У НЕГО СКЛАДЫВАЮТСЯ СВОИ УНИКАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ И ТЕЛОМ.

сладостям: сладкое любят те дети, которые активно растут! Любовь к десертам в детстве нормальна, детям нужно много энергии, и быстрые углеводы в этом отношении – самый простой способ ее получить.

Я покупаю вкусности и прячу их в ящик стола. Быстро ем, когда мама выходит из комнаты или из дома. Иногда ем чипсы и проветриваю комнату, чтобы мама не учуяла запах. Упаковки прячу в центр мусорного ведра, чтобы случайно не засветить.

«Порция как у папы! Может, уже хватит? Жрешь как мужик».

Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
05 grudnia 2022
Data napisania:
2023
Objętość:
157 str. 29 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-178106-4
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 222 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 79 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1020 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 39 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 55 оценок