Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Tekst
45
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 53,42  42,74 
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Audio
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Audiobook
Czyta Евгения Донова
28,03 
Zsynchronizowane z tekstem
Szczegóły
Opis książki

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.

Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data dodania do LitRes:
05 grudnia 2022
Data powstania:
2023
Rozmiar:
160 str. 28 ilustracji
ISBN:
978-5-04-178106-4
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Евгения Донова "Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Audiobook
Czyta Евгения Донова
28,03 
Książka należy do serii
«Записки российских блогеров»
История одного кактуса. Роман для тех, кто боится любить
Шпаргалка. Рассказы, которые помогут решить жизненные задачки
Покинутые. Правдивые истории о трагических судьбах и поиске счастья
-5%
Cytaty 4

СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ, ЧТО ОН ТОЛСТЫЙ, ПРИВИТЬ НЕНАВИСТЬ К ТЕЛУ И ЧУВСТВА СТЫДА НАМНОГО ПРОЩЕ. НО  ПОМНИТЕ: ЭТО НЕ ТОЛЬКО НЕ РАБОТАЕТ, НО И УХУДШАЕТ СИТУАЦИЮ.

+3zabika2013

ВАЖНО: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПУТАЙТЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ С НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ! ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ!

+2zabika2013

Лучшая диета – та, которой вы можете без труда придерживаться всю жизнь.

+2zabika2013

. Нет ничего плохого в здоровом образе жизни, спорте и качественном питании. Все есть яд, и все есть лекарство. Дело в количестве. Если ЗОЖ и ПП начинают занимать центровое положение в вашей жизни, пришло время насторожиться.

+2zabika2013

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 45

Сначала популярные
Helena Boitsova

Ждала эту книгу в электронном формате с того момента как она вышла в печати! Уверенно покупаю так как знаю отличное качество письма у Евгении! Спасибо!

Марина Игнатова

Впервые знакомлюсь с автором. Очень простой и доходчивый язык, прочитала на одном дыхании. Книга будет хороша для людей, которые не знакомы с темой РПП - как справочник для родственников или близких человека, имеющего расстройство. Однако для человека, имеющего проблемы с питанием, книга ничего нового не откроет. Каждый тип РПП затронут очень поверхностно. Отсутствуют приемы "самопомощи", возможные пути решения, только напутствия начать психотерапию и обратиться к психологу.

Кристина Зотьева

Читала другую книгу автора, поэтому раздумий о покупки этой книги не было! В этой книге автор затрагивает важные вещи, уже начала читать и довольна!

Sonya Mikheeva

Просто прекрасная книга. Конечно, читать про Аню было безумно больно и тяжело. Сама только несколько месяцев нахожусь в ремиссии от булимии. Но это того стоило! А научная информация в книге – то, что надо услышать всем и каждому!!!

Ирина Исаева

Спасибо, Женя, большое за книгу! Посмотрела со стороны и увидела, как у обычного человека могут развиться расстройства пищевого поведения из-за какой-то одной фразы… Стала понимать откуда у меня «растут ноги» РПП. Для себя оставила важную мысль: Никакой критики про тело ни про кого, ни себя, ни дочери, ни мужа, ни окружающих. Будем стараться внедрять положительные привычки в еде. Спасибо за Ваш блог. Люблю, целую, обнимаю.



P.S. Такое чувство, что в электронной версии не все картинки загружены полностью, как будто не хватает каких-то частей изображения.

Оставьте отзыв