Отличная книга, прочла на одном дыхании. Остановилась осознать и переварить всё описанное. Прочту второй раз обязательно.
Написано очень ёмко, доступно и так близко ко многим ситуациям, что словами сложно передать. Множество раз сквозь слёзы откликается фразой «блин, точно, и у меня так .» Практические советы – бесценны. Настоятельно рекомендую поколению «хороших девочек и мальчиков», гонимых всю жизнь за отличной оценкой
хорошая книга, есть над чем задуматься! пожалуй можно добавить в «свою библиотеку» и даже перечитать через какое-то время, чтоб заново переосмыслить.
На одном дыхании, за 2 дня. Буду перечитывать и дорабатывать.
Ёмко, понятно, доступно обывателю.
Никогда не поздно начать.
Замечательная книга, я в восторге❤❤❤
Понятно и доступно написана, нужно только захотеть выполнять рекомендации и будет нам счастье) Спасибо, Ярослава, я очень рада, что вы написали эту полезнейшую книгу, открывающую глаза на самооценку. С вашей помощью жить становится легче, интереснее. Понятно как ты можешь себе помочь, поддержать.
Впервые я столкнулась с природой самооценки у Бориса Литвака, и его фраза "относительно чего оцениваем?" перевернула мою жизнь. И вот я нашла вторую книгу, где чётко, подробно и понятно объясняется, что высокой, низкой и "адекватной" самооценки не существует, а существует стабильная и нестабильная и вручаются чёткие правила по её стабилизации. Умница, молодец, хочется автора просто обнять и зацеловать. Без воды, без выпячивания себя, без типанативной рекламы своих блогов и курсов; без надрыва, боли, страданий и "я через всё прошла теперь я молодец и
вас научу". Просто, понятно, по делу, как есть. Книгу в каждый дом на каждый стол - подросткам, молодым жёнам, разведённым дамам, одиноким женщинам. Наконец-то людям нормально объясняют, что такое самооценка и как она связана с любовью к себе, что такое "внутренний ребёнок" и из чего состоит это понятие, почему в разных ситуациях мы реагируем то как дети, то как старые перечницы, то вдруг рассудительность включается - и что иметь три личности это не "крыша поехала", а норма. Людям пора уже понять, что таращиться в зеркало и повторять как попугай "я самая обаятельная и привлекательная" это не выход, как не выход слать всех и вся ради себя любимой, а где выход - вот в этой книжке и написано. И ещё у Литвака
отличная, простая и смешная до слез порой книга. Прочла за вечер и очень рада, что она мне пришла - вся эта информация. А PS в финале -просто улет! спасибо огромное автору, удачи и успехов во всем! Очень рекомендую , куплю бумажную, чтобы была дома.
Ярослава прекрасно описывает важные феномены простым и увлекательным языком и по ходу аккуратно внедряет полезные терапевтические техники. Я с удовольствием прочитала сама и буду рекомендовать клиентам. Спасибо!
Книга очень легко написана, очень советую к прочтению всем. Психология – это не про нудно и непонятно, психология – это про то, что окружает нас в повседневной жизни, стоит только остановиться и обратить на это внимание, осознать.
книга добрая, но водянистая.
не для моего склада.
но обязательно найдет своего читателя. всем известные принципы, как напоминание
очень понравилась книга, прочитала на одном дыхании, жизненная и очень душевная. Стиль автора очень легкий и понятный. Побольше бы таких книг и авторов!
Recenzje książki «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки», 23 opinie