Вероника Вероника
Невероятная книга! Приятно удивлена, что озвучивает сам автор – Ярослава Рындина! Книга легка для восприятия, много юмора!
Это самый быстрый метод-тренинг, описываемый в книге, для поднятия самооценки! Благодарю!
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
AudioZ serii: Яркие книги по психологии
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
- Czas trwania: 3 godz. 28 min 36 sek.
- Kategoria: samokształcenie, rozwój osobisty, psychologia społeczna
Opis książki
Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать.
Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен-Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно».
Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:
– исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»;
– снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;
– научитесь честно, по-взрослому проводить границы;
– создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы;
– поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 16+
- Data dodania do LitRes:
- 15 kwietnia 2024
- Data powstania:
- 2024
- Czas trwania:
- 3 godz. 28 min 36 sek.
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książkiЯрослава Рындина "Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Анна Гаврикова
это та книга, в которой изложена вся суть, все по делу, никакой воды, только практика и сразу проработка . Здесь находится вся информация из множества книг. рекомендую!!!
autoreg1152091584
Книга невероятная, купила аудио версию, озвучено автором - это ещё круче! Психология от Ярославы Рындиной это какое то особое удовольствие. Спасибо огромное! Рекомендую!!!
Anastasiya Kolesova
всё прекрасно, всё понятно, но у меня не открывается код на медитацию.
очень приятно, что читает сам автор и слышны интонационные посылы
margaritadenooijer
К сожалению для меня ничего нового. Но книга читается/слушается легко. Советую всем кто про психологию начал читать недавно.
Оставьте отзыв
Cytaty 1
Самооценка по большому счету достается человеку в подарок на выпускной из детства и выглядит она как набор представлений о себе в сочетании с убеждениями о плохом и хорошем в людях и мире в целом. Именно этот набор представлений и убеждений впоследствии определяет общее психологическое самочувствие человека в процессе контакта с окружающей средой
ylya
Co jest powodem twojej skargi?
Wiadomość wysłana
Otrzymaliśmy twoją wiadomość.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Wiadomość już wysłana
Otrzymaliśmy już twoją wiadomość.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Отзывы 7