Przejdź do audiobooka
"Забудьте о холестерине: Секреты правильного питания" - это практическое руководство, которое поможет вам освоить и применить основы здорового питания для снижения уровня холестерина и улучшения вашего сердечного здоровья. Книга предлагает советы по выбору правильных продуктов, готовке здоровых блюд и созданию балансированного рациона. Вы узнаете о важности белков, жиров и углеводов в питании, а также о роли пищевых волокон, антиоксидантов и здоровых жиров. Эта книга поможет вам разработать план питания, который поддерживает ваше сердце и способствует снижению холестерина, предоставляя необходимые советы и рецепты для достижения ваших целей. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книга представляет собой практическое руководство по освоению и применению основ здорового питания для снижения уровня холестерина и улучшения здоровья сердца. В ней предлагаются советы по выбору правильных продуктов, приготовлению здоровых блюд и составлению сбалансированного рациона. Книга поможет разработать план питания, поддерживающий сердце и способствующий снижению холестерина, предоставляя необходимые советы и рецепты для достижения поставленных целей.
Отзывы 1