Основной контент книги Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста
Tekst

Czas trwania książki 25 stron

16+

Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста

autor
Вячеслав Пигарев
Tekst
livelib16
4,0
1 ocena
0
Zostaw recenzję
Książka w rosyjskim
5,62 zł

O książce

Эта книга — ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку. От разбора паттернов мышления до освоения эффективной коммуникации, каждая глава предоставляет конкретные инструменты для построения позитивного внутреннего мира и успешных взаимоотношений.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Czytaj online
Książka Вячеслава Пигарева «Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
30 sierpnia 2023
Objętość:
25 str. 1 ilustracja
ISBN:
9785006048690
Właściciel praw:
Издательские решения
Format pobierania:

Z tą książką czytają

Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенностиДенис Швецов
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Рабочая тетрадь «В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях»Игорь Бобровский
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Характерология. 6 типологийАлексей Константинович Белов
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Тайм-менеджмент для подростков. Саморазвитие. Мотивация. Достижение целейРадмила Шарифьянова
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
50+ психологических техник на каждый день. Книга 8Артем Иванович Федоров
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
Практический сеанс выхода из стресса. Психологические техники помощи при стрессе себе и близкимНатали Любимова
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Основы понимания психических и психосоматических заболеваний в антропософской антропологии. Москва, 13-14 октября 2019 г. Тревожные расстройства и психокардиология. Москва, 16-17 ноября 2019 г. Материалы учебного цикла «Введение в антропософскую медицину»Кристиан Шоппер
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Кризисная психология 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузовАлексей Олегович Шарапов i in
Tekst PDF
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
18+
Вопросы любвиИрина Соловьева
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Матрица способностейОлег Матвеев
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 17 оценок

Inne książki autora

Диета при жировом гепатозе печениВячеслав Пигарев
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Диета при заболеваниях почек и мочевыводящих путейВячеслав Пигарев
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Диабет 2 типа: Ключи к Здоровью через ПитаниеВячеслав Пигарев
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Средиземноморская диета при жировом гепатозеВячеслав Пигарев
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 4 оценок
Средиземноморская диета при подагреВячеслав Пигарев
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Средиземноморская диета при диабете 2-го типаВячеслав Пигарев
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Средиземноморская диета при повышенном холестеринеВячеслав Пигарев
Tekst
Средний рейтинг 2 на основе 2 оценок
Средиземноморская диета: Рецепты от Афин до РимаВячеслав Пигарев
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Здоровые рецепты для диабетиковВячеслав Пигарев
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
101 рецепт с кабачкамиВячеслав Пигарев
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок