Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

Не выразить словами насколько это долгожданная книга! По теме взросления нет книг. Приходится буквально с лупой искать информацию. Как известно, возраст в паспорте не означает, что человек взрослый. К сожалению, в лучшем случае психика дорастает до возраста 12 лет, а в худшем, люди живут по паспорту 50 лет, а психика его на 2-3 года!

Эта книга нужна всем, без сомнения. Вероника Хлебова – один из самых лучших психологов. Я прочитала не мало, очень люблю ее книги, канал на дзене, телеграмме. Ее тексты очень выделяются! Она умеет донести мысли, я ей очень благодарна

хорошая книга, легко читается. Тем, кому нужна реальная помощь, советую узнать больше о группах ВДА (взрослые дети алкоголиков и других дисфункциональных семей). На этих группах взаимопомощи мне удалось увидеть и проработать большинство своих травм. Эта книга лишь подтверждение, что я выбрала правильный путь.

книга замечательная. я три года в терапии и только после прочтения этой книги стала понимать, что происходит. рекомендую для саморазвития

В книге правильные и важные мысли, но не хватает практических заданий, а ведь только с помощью них можно попытаться что-то изменить. После теоретического описания внутренних проблем не хватает информации, что со всем этим делать, как хоть немного это исправить. Ну да, я выписала свои ожидания от людей или ситуации, когда мне не хватало поддержки родителей, а дальше что? То есть задания ограничиваются записыванием своих установок, размышлений и воспоминаний. Видимо, это связано с тем, чтобы привлечь клиентов "в терапию".

Еще после прочтения главы не можешь толком сказать, о чем там было и что я из нее вынесла, т.к. не хватает структурированности, выводов, что со всем этим делать. Поток мыслей автора. А иногда в главах попадают куски, которые мне, как читателю, кажутся не связанными с темой (для автора, безусловно, это не так). Например, глава про недоверие себе и миру, и вдруг автор начинает писать про родителей, не признающих ограничений ребенка.

Мне кажется, все это уровень статей в блоге, но никак не книги.

Превосходно. Читается легко, на базе уже имеющихся знаний хочется кивать каждой страничке. Советую особенно людям 30+. После прочтения приятное чувство осознанности, правильности своего пути. Спасибо автору!