Unser Auf und Ab der Achtsamkeit - 60 Gedichte und 30 Illustrationen rund um das Thema (Un-)Achtsamkeit im Alltag

Liebe Lesende,

lehnen Sie sich zurück und nehmen Sie sich Ihre (Aus-)Zeit zum

Lesen, Schmunzeln, Betrachten, Sinnieren,

Erleben, Hören oder selbst Ausprobieren?

Dieser Gedichtband umfasst 60 Gedicht- und Liedtexte, sowie 30 Illustrationen und einige Lieder zu verschiedenen Bereichen der Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. Inspiriert von der gängigen Literatur werden unterschiedliche Facetten und Hürden dieser Themenbereiche anhand von Beispielen und Situationen lebens- und praxisnah dargestellt.

Sicher werden Sie sich an der ein oder anderen Stelle in diesem Buch wiederfinden. Lassen Sie sich also berühren von ernsten, vielleicht nachdenklich stimmenden und ironisch humorvollen Gedichten. Lassen Sie sich entführen in Bilder- und Klangwelten, die die lyrischen Inhalte umrahmen. Lassen Sie sich verführen durch kurze Anregungen auf leeren Seiten Ihre eigenen gedanklichen und kreativen Prozesse zu entfalten.

Schließlich soll das Buch – ganz im interaktiven und inklusiven Sinne – ein verbindendes Gemeinschaftswerk werden.

Mein Name ist Vanessa Schmitt. Ich bin u.A. Förderschullehrerin und momentan tätig an einer Oberschule. In meiner Freizeit beschäftige ich mich gerne kreativ: So schreibe ich z.B. Gedichte, fertige Zeichnungen, sowie Skulpturen an und musiziere in diversen Kreisen. Hörbeispiele finden Sie auf meinem YouTube Kanal «@zusammenschmitt».