Przejdź do audiobooka
Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия. Стволовые клетки, геропротекторы, антиоксиданты, наконец тренировки гипоксией… Что из этого профанация, а что действительно работает? Новая книга Валерия Новоселова – настоящая азбука долгожителя: она включает абсолютно все аспекты темы, известные на сегодняшний день.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читала книгу скорее по диагонали из-за множества незнакомых терминов несмотря на любовь к научно-популярным биологическим книжкам. Обращают на себя внимание ошибки в падежах и времени. И все-таки советую осилить чтение книги целиком.
Эта книга должна быть настольной у каждого, кто думает подольше прожить и не потерять вкус к жизни. Легко читается, легко понимается, и служит руководством к действию.
Хорошая книга на интересующую многих тему старения, долгой и здоровой жизни. Автор вызывает доверие так как прямо говорит, что еще очень мало известно в этой области, а что известно еще толком не доказано. В последней главе ответ на вопрос «Что делать?» Если прочитать только эту последнюю главу, то почти ничего нового не узнаешь. Но если прочитать всю книгу узнаешь «почему» надо делать так.
Книга написана интересно,.динамично с примерами из литературы.Необходимо провести упрощение в терминологии, от нее кружиться голова..
Отзывы 4