Начнем с того, что двигательная активность – один из главных видов деятельности ребенка в лагере. Поэтому необходимо обеспечить ее ежедневность и разнообразие.

Концептуальные основы и принципы деятельности вожатого при организации спортивных мероприятий

1. Применяется гуманистический подход к детям (как индивидуальный, так и коллективный). Построение уважительных отношений в коллективе, внимательное, чуткое отношение к каждому ребенку. Все это создает психологический комфорт, а также закладывает основы нравственности в ребенке.

организации деятельности школьников способствуют решению важных воспитательных задач, позволяют ребенку проявить свои способности, стимулируют к дальнейшим действиям.

5. Принцип совместной деятельности. Вместе планируем,

вместе организуем, вместе анализируем. Ничего не делать за детей, только вместе с ними. Доверие рождает самостоятельность.

Вполне возможно, что вожатый – человек неспортивный. Вполне возможно, что его жизненные интересы никак не пересекаются с волейболом, плаванием и тем более с греблей на байдарках и каноэ. В этом случае вожатого может подстерегать опасность: он свое отношение к спорту может передать детям. Для этого не надо кричать на каждом углу: «Я не люблю физкультуру!» Для этого достаточно скептической улыбки по поводу предложения поиграть в футбол или даже рассеянного взгляда во время детского восторженного рассказа о получении переходящего вымпела за зарядку. Несколько таких ситуаций – и большинство детей заразится вашей апатией. Вожатый же, не подозревая своей «заслуги», будет говорить коллегам: «У меня такие дети подобрались в отряде, их даже футбол не интересует». В лагере это бывает часто: дети копируют своего вожатого, а вожатые проецируют свое отношение к жизни на детей. Есть даже такая примета: каждый отряд похож на своего вожатого.

Детям без спорта нельзя. Спортивные упражнения для них – и удовольствие, и возможность проявить себя, и потребность растущего организма. Как бы вожатый ни относился к спорту, ограничивать тягу к движениям у детей он не имеет права. Поэтому важно преодолеть себя и организовать ежедневный активный двигательный отдых.

Но особенно нравятся детям полуспортивные-полуигровые эстафеты, которые чаще всего называют «Веселые старты». «Веселые старты» – это командные соревнования, в них дети демонстрируют и силу, и ловкость, и быстроту. В них дух соперничества, в них переживания за успех товарища, в них накалы страстей и взрывы эмоций. На фоне других подвижных занятий «Веселые старты» выгладят как праздник среди повседневных хлопот. И хотя дети постоянно состязаются между собой, еще ни разу и нигде они не организовали сами для себя «Веселые старты». «Веселые старты» – это спортивный праздник, который дарят детям взрослые. А по собственному опыту вожатые знают: хороший праздник – это тот, который хорошо подготовлен.

Чтобы ничего не забыть при подготовке «Веселых стартов», вожатому лучше всего следовать следующим восьми заповедям:

1. Я должен заранее собрать команды, две, три и больше, с равным числом участников и с равным числом мальчиков и девочек. И предложить им выбрать звучные и яркие названия.

2. Я должен заранее подготовить площадку и инвентарь: мячи, скакалки, обручи, кегли, гимнастические палки и т. д. в достаточном количестве. И несколько раз проверить, все ли на месте.

3. Я должен заранее найти надежных помощников. И объяснить им, когда какой инвентарь приносить и уносить.

4. Я должен заранее пригласить или назначить судей. И договориться с ними о критериях оценок и штрафных очков.

5. Я должен заранее изготовить табло. И пригласить счетную комиссию для работы с ним.

6. Я должен заранее подготовить болельщиков. И посоветовать им выучить лозунги и написать транспаранты.

7. Я должен заранее приготовить награды. И проигравшим, и победившим.

8. Я должен подготовить веселые задания.

Кстати, пользоваться всегда названием «Веселые старты» вовсе не обязательно, а порой и нежелательно. У старших ребят оно может вызвать негативную спонтанную реакцию: «Ну вот, опять «Веселые старты». Мы что – маленькие?» Изменение же названия интригует, обновляет интерес, повышает эмоциональность ожидания. Поэтому название каждый раз можно менять:

• «Спортландия».

• «Сказочные эстафеты».

• «Молодецкие забавы».

• «Зоологические забеги».

• «Спортивный смеходром».

• «Водно-сухопутные соревнования».

• «Стадион неожиданностей».

• «Шуточная олимпиада».

• «Веселые финиши».

А когда название будет выбрано и подготовительная работа завершена, важно не забыть еще об одном обязательном атрибуте праздника – о торжественном открытии.

Что включает в себя торжественное открытие праздника?

выход и построение команд;

• приветственное обращение главного организатора;

• приветствие командами друг друга;

• представление арбитров;

• подъем спортивного флага;

• зажжение Олимпийского огня;

• показательные выступления «профессионалов»;

• объяснение правил предстоящих соревнований;

• произнесение клятвы;

• торжественное прохождение и выход команд на старт под приветственное скандирование зрителей;

• допускается костюмирование, хороший юмор, музыкальное сопровождение.

Ну и, разумеется, во время самих «Веселых стартов» нужно помнить о зажигательном комментировании, о текущем объявлении результатов, о поддержке болельщиков, которая без организационного участия вожатого может и не состояться.

Ну, а о процедуре награждения не позволят вам забыть.

Итак, спортивно-оздоровительными функциями вожатого являются:

• организация и участие всего отряда в ежедневных

оздоровительных мероприятиях на воздухе: утренняя зарядка, спортивная работа, туристическая деятельность;

• контроль за посещением отрядом спортивных часов;

• обеспечение участия отряда в лагерных спортивных соревнованиях.

Вожатому обязательно нужно присутствовать на массовых и спортивных мероприятиях, соревнованиях, так как он отвечает за жизнь и безопасность воспитанников отряда! Кроме того, со стороны вожатого важна поддержка детей!

Основные формы отрядной спортивной работы

Режим дня – это не только организующий, но и важнейший оздоравливающий элемент. Главная задача работы вожатого по

соблюдению и выполнению режима дня заключается в том, чтобы ребенок занял активную, осмысленную позицию по отношению к себе и своему здоровью.

Утренний подъем. В нем самое важное – тон поднимающего. Он должен быть ласковым, но бодрым и энергичным, позволяющим ребенку проснуться в добром духе и настроить свой организм на работу в новом дне.

Необходимо также приучить детей каждое утро после того, как встали, проветривать помещение.

Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка). Много добрых слов сказано об утренней гимнастике. Доказано, что она воспитывает важные качества, необходимые человеку, улучшает деятельность всех органов, является профилактическим средством против простудных и других заболеваний.

Цель утренней гимнастики – вывести человека из сонного, заторможенного состояния, настроить организм на рабочий ритм. Кроме того, зарядка способствует стимулированию обмена веществ, улучшению эластичности мышц, повышению уровня подвижности в суставах.

Одна из задач ежедневной утренней гимнастики в лагере – привить ребятам устойчивые интерес к ней и привычку продолжать ее выполнение дома.

Вожатому необходимо заранее позаботиться о выборе места для зарядки. Место должно быть ровным, без кочек и ям, без посторонних предметов, по размерам умещать весь отряд. Особое внимание следует уделить одежде и обуви детей. На зарядку ребята выходят в спортивной одежде и обуви или в одежде, удобной для выполнения упражнений, которая не будет стеснять в движениях. Обувь должна быть закрытой, на плоской подошве.

Многие дети не всегда с желанием выходят на зарядку, лучшей агитацией является личный пример вожатого.

Что же касается продолжительности зарядки, то для детей 6–9 лет она составляет 10–12 минут; для детей 9-12 лет – 12–15 минут; для ребят 13–15 лет – 15–20 минут.

Правила составления и проведения зарядки [17]:

Правило первое. Весь комплекс (10–12 упражнений) должен равномерно воздействовать на весь организм, поэтому составлять его необходимо в определенной последовательности.

Первые упражнения должны тонизировать организм, способствовать переходу от сна к бодрствованию, выпрямлению позвоночника. Поэтому и рекомендуется начинать зарядку с ходьбы и легкой пробежки. Продолжительность: 1–2 минуты. Рекомендуются упражнения на выпрямление позвоночника (потягивание), они отвечают естественному желанию потянуться после сна, глубоко вдохнуть. При потягивании осуществляется глубокий вдох, при возвращении в исходное положение – выдох. Упражнение выполняется плавно, в медленном темпе. Повторяется 6–8 раз.

Последующие упражнения должны постепенно включать в работу мышцы рук, туловища, ног. Упражнения для укрепления мышц рук могут включать поднимание и опускание рук, сгибание и разгибание в локтевых и плечевых суставах, сгибание, разгибание, движения в стороны и круговые движения кистями; сгибание и разгибание пальцев. Темп выполнения – средний, энергичный. Дыхание равномерное. Упражнения для укрепления мышц туловища (спины и живота) – наклоны вперед, назад, влево, вправо, повороты туловища. Упражнения выполняются в среднем темпе, дыхание равномерное, глубокое, выдох полный. Повторять от 6–8 до 10–12 раз. Упражнения для укрепления мышц ног – приседание на всей ступне или носочках, сгибание и разгибание ног в суставах, круговые движения ног лежа или сидя. Упражнения выполняются энергично, в среднем темпе. Каждое упражнение повторяется от 6–8 до 12–14 раз. Дыхание равномерное.

Одни из последних упражнений – они выполняются в замедляющемся темпе – это прыжки или бег с последующим переходом на постепенно замедляющуюся ходьбу с равномерным глубоким дыханием. Продолжительность 0,5–1 минута.

Закончить комплекс нужно успокаивающим упражнением, содействующим восстановлению дыхания и кровообращения.

Правило второе. Надо помнить о том, что качество – один из главных критериев при выполнении любых упражнений. Поэтому вожатому необходимо контролировать правильное положение тела ребенка при различных движениях.

Правило третье. При подборе упражнений следует учитывать возрастные особенности ребят.

Правило четвертое. Необходимо грамотно, четко задавать и комментировать каждое упражнение.

Правило пятое. Чтобы избежать монотонности, которая может притупить интерес ребят к зарядке, нужно разнообразить ее, использовать новые формы, включая ребят в процесс совместной разработки и проведения утренней гимнастики. Можно использовать отдельные комплексы гимнастики для девочек и мальчиков, зарядки с элементами танцев, зарядки-игры, одновременную работу нескольких площадок, где ребенок, исходя из собственного интереса, возраста, физических способностей, выбирает подходящую для него зарядку.

Водные процедуры: окунание, купание

В режиме дня купанию отводится самое большое время после приема пищи, и это правильно, так как море, озеро, река, бассейн – любимые места развлечений детей и естественное средство оздоровления. Для того чтобы сделать посещение пляжа интересным и более эффективным, необходимо использовать активные формы деятельности детей во время купания. Попробуйте сами или совместно с инструктором по спорту разработать варианты проведения различных игр, состязаний, праздников, конкурсных заданий, где взаимодействуют две главные величины – ребенок и вода.

Игра на воде «Белые медведи»

На берегу очерчивается небольшой прямоугольник – «льдина», на которую становятся два «медведя». Остальные играющие располагаются в воде, в ограниченном пространстве. «Медведи» идут на «охоту», держась за руки. Настигнув кого-нибудь, они стараются схватить его свободными руками. Пойманный отводится на «льдину». Затем «медведи» ловят второго и отводят его туда же. Оба пойманные, взявшись за руки, в свою очередь становятся «медведями». Игра заканчивается, когда все будут переловлены.

Игра на воде «Морской бой»

Играющие становятся лицом друг к другу в две шеренги. По команде вожатого обе шеренги начинают брызгаться. Проигрывает та шеренга, в которой большее количество играющих повернется к брызгам спиной.

Игра на воде «Кто быстрее?»

По сигналу вожатого ребята бегут, помогая себе гребками, до условной финишной черты.

Игра на воде «Плавучие стрелы»

Играющие выстраиваются в одну шеренгу и по сигналу выполняют упражнение: скольжение сначала без помощи ног, затем с движениями ногами, как в кроле. Выигрывает тот, кто дальше проскользит.

Игра на воде «Борьба за мяч»

Играющие разбиваются на две команды (каждая команда имеет опознавательный знак). По сигналу игроки команды, которая по жребию начинает игру, перебрасывают один другому мяч, стремясь, чтобы он все время находился у игроков своей команды.

Игра начинается по свистку. Продолжительность игры – от 3 до 10 минут. Во время игры не разрешается держать мяч в руках больше 5 секунд, топить игрока и выбрасывать мяч за границы площадки, отведенной для игры. При ошибке руководитель свистком останавливает игру и передает мяч другой команде.

Как организовать безопасное плавание в реке, море, бассейне?

Плавание проводится ежедневно в первую половину дня, в жаркие дни разрешается повторное купание во второй половине дня. Продолжительность купания в первые дни начала купального сезона – 2–5 минут, с постепенным увеличением до 10–15 минут. Не разрешается плавать сразу после еды и физических упражнений с большой нагрузкой. Одновременно купаться может не более 10 детей как в открытом водоеме, так и в бассейне. Наблюдение ведут 2 взрослых (вожатый, тренер или плаврук), один находится в водоеме, второй наблюдает с берега.

Морские купания

Перед первым купанием необходимо провести инструктаж, в котором вы расскажете ребятам о правилах поведения на пляже и в воде.

Прежде чем зайти в море, ребята выстраиваются на берегу и пересчитываются.

Только по сигналу плаврука они могут зайти в указанный сектор для купания. Вожатый при этом обязательно находится с детьми в воде. Вы можете играть с ребятами, выполнять различные упражнения, но помните: нельзя допустить, чтобы дети кидали друг друга в воду, ныряли. По сигналу плаврука, который контролирует купание, вы с детьми выходите на берег.

На берегу ребята принимают солнечные ванны, в это время можно устроить конкурс на лучшую фигуру из песка или поиграть в пляжный волейбол, бадминтон, разучить новую песню. Каждый раз контролируйте, чтобы дети выходили на пляж в головных уборах.

Купание в плавательном бассейне

Перед началом занятий в бассейне вожатому следует выяснить, кто из детей умеет плавать, а кто нет, и заполнить «Абонемент на право посещения бассейна». Его необходимо сдать в медицинский пункт лагеря и подписывать у врача каждый раз перед посещением бассейна. Кроме того, необходимо провести инструктаж, в котором вы обговариваете следующее:

1. Занятие в бассейне посещают дети, допущенные врачом. Те, кто по медицинским показаниям отстранен от купания, либо находятся в это время на трибуне, либо занимаются какой-либо деятельностью, но обязательно под присмотром взрослых.

2. В бассейн дети берут с собой предметы личной гигиены, сменную обувь, резиновые шапочки. Если у девочек длинные волосы, необходимо заколоть их так, чтобы они не мешали во время купания.

3. До купания в бассейне ребята принимают душ, проходят медицинский осмотр, и лишь потом инструктор начинает занятие. После занятия ребята также посещают душ.

4. Предупредите детей, чтобы они не бегали в бассейне, внимательно слушали и выполняли требования инструктора.

5. По окончании занятия проконтролируйте, чтобы дети не выходили на улицу с непокрытой головой или нараспашку, особенно если на улице холодно.

Туризм в детском оздоровительном лагере

Под руководством группы вожатых, имеющих практический опыт туристических походов, рекомендуется создавать туристические отряды [4].

Оптимальным возрастом в туристическом отряде является 13–15 лет. Количество детей в отряде – 15–20 человек. Туристические группы от 5 до 8 человек. Именно старший подростковый возраст требует для себя больше самостоятельности и большей реальной деятельности, в этом возрасте активизируется тяга к романтике. Путешествуя, подростки знакомятся с историей родного края, традициями, героической обороной во время войны, что способствует развитию патриотизма. Для вожатого, создающего туристический отряд, важно правильно оценивать разумный риск походов и реально представлять физические возможности ребят.

Принципы создания туристического отряда в лагере:

1. Добровольное вступление в отряд туристов.

2. Принцип романтики.

3. Воспитывать у детей привычку исследовательской деятельности на природе.

4. Воспитывать настойчивых, физически сильных людей.

5. Воспитывать патриотов своей Родины.