Przejdź do audiobooka
Проблемы с давлением в наше время настолько распространены, что практически нереально найти человека, который бы ни разу не почувствовал на себе «прелести» повышения или понижения давления. Эти состояния ни в коем случае не стоит запускать. Нельзя лечиться самостоятельно, без рекомендаций врача, но также не следует думать, что помочь вам могут только таблетки! Есть масса альтернативных и вспомогательных средств: лекарственные травы и здоровый образ жизни, легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе, правильное питание и ароматические ванны. Обо всех этих и многих других приятных и безопасных способах нормализации давления пойдет речь в этой книге.
Книга скорее про гипертонию в большем своём объёме. Часть по гипотония повторяется, я уже читала тоже самое в другой книге - другого автора, кто у кого взял не ясно. Но все же много информации про травы и эфирные масла, что-то полезное найти можно
Отзывы 1