Основной контент книги Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать
Tekst

Objętość 70 stron

2024 rok

16+

Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать

5,0
14 ocen
9,22 zł

O książce

Живете в хроническом стрессе и раздражении? Не чувствуете радости и удовольствия от жизни? Постоянно тревожитесь и не знаете, что с этим делать? Тогда эта книга для вас. Автор, психолог и гештальт-терапевт с 12-летним стажем, прошла непростой путь и разобралась в своих психологических проблемах. Сейчас она помогает проложить дорогу к гармоничной жизни другим людям. В книге вы найдете личные истории автора и описание некоторых проблем, которые заставляют людей чувствовать себя несчастными. Вы прочитаете о симптомах сложных психических состояний и особенностях характера, соотнесёте их с вашей жизнью и разберётесь, в чем причина вашего страдания. Вопросы для самоанализа, практические упражнения и рекомендации помогут вам начать работу в нужном направлении и сделать шаги в сторону желанных изменений.

Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 37 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 84 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 61 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Очень понравились упражнения и вопросы для самоанализа, простые действенные техники и интересные идеи, которые автор поместила в каждой главе. Очень наглядно и подробно. Рекомендую!

Автор пишет о возможных причинах наших страданий (установках, внутренних конфликтах, выгорании, кризисах, зависимостях и других), дает упражнения и вопросы для самоанализа. Считаю, что книга — хорошее подспорье, чтобы выяснить для себя, куда идти и над чем работать.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

«Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть, а не тогда, когда он старается быть тем, кем не является». Арнольд Бейссер

Książka Юлии Думанской «Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
04 czerwca 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
70 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 18 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 48 оценок