Очень понравились упражнения и вопросы для самоанализа, простые действенные техники и интересные идеи, которые автор поместила в каждой главе. Очень наглядно и подробно. Рекомендую!
Основной контент книги Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать
tekstObjętość 70 stron
2024 rok
Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать
autor
Юлия Думанская
Część serii «1000 инсайтов»
8,10 zł
O książce
Живете в хроническом стрессе и раздражении? Не чувствуете радости и удовольствия от жизни? Постоянно тревожитесь и не знаете, что с этим делать? Тогда эта книга для вас. Автор, психолог и гештальт-терапевт с 12-летним стажем, прошла непростой путь и разобралась в своих психологических проблемах. Сейчас она помогает проложить дорогу к гармоничной жизни другим людям. В книге вы найдете личные истории автора и описание некоторых проблем, которые заставляют людей чувствовать себя несчастными. Вы прочитаете о симптомах сложных психических состояний и особенностях характера, соотнесёте их с вашей жизнью и разберётесь, в чем причина вашего страдания. Вопросы для самоанализа, практические упражнения и рекомендации помогут вам начать работу в нужном направлении и сделать шаги в сторону желанных изменений.
Część serii "1000 инсайтов"
Najpierw popularne
Автор пишет о возможных причинах наших страданий (установках, внутренних конфликтах, выгорании, кризисах, зависимостях и других), дает упражнения и вопросы для самоанализа. Считаю, что книга — хорошее подспорье, чтобы выяснить для себя, куда идти и над чем работать.
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
«Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть, а не тогда, когда он старается быть тем, кем не является». Арнольд Бейссер
Książka Юлии Думанской «Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Recenzje
2