Recenzje książki «Дофамин – главная валюта современности. Что общего у быстрых удовольствий, шоколада, любви и амбиций?», 7 opinie
прикольно, что все медицинские термины объясняются через простые ассоциации которые может запомнить каждый
даже я все понял
Теперь ясно, почему я не могу оторваться от телефона. Книга как зеркало мозга — читаешь и ловишь себя на каждой странице.
Лёгкий стиль, но глубокий смысл. После прочтения многое пересмотрел в своей жизни, а особенно привычки и прокрастинацию.
Огромное спасибо автору! Открыл новый взгляд на мою деятельность в целом под совсем иным углом. Написано очень понятно и непринужденно, читать одно удовольствие?
Хорошая, заставляет по новому посмотреть на свои залипания в телефоне и жизнь в целом. Посмотрела экранное воемя телефона и ахнула… 25 часов в неделю в запрещенной сети…. 25 часов быстрого дофамина, вобщем книга заставила прям посмотреть на свою жизнь
Книга понравилась изложением материала с остановками на цели, инсайты и другие важные моменты, которые требуется обдумать самостоятельно и применительно к своей жизни
Благодарю автора за книгу!!!
Вот уже на протяжении двух лет занимаюсь саморазвитием и изучением себя. Отказываюсь от вредных привычек, взращиваю в себе терпение и понимание, начал с того что просто хотел что-то изменить в себе и понять чего хочется от жизни, потому что прошлый уклад не радовал.
Книга полезна, не сильно объёмная, при этом без лишних слов и деталей, что помогает лучше усвоить информацию, для себя понял что нельзя сразу отказаться резко от всех прелестей жизни, потому что стресс никто не отменял. Формировать новые привычки и отказываться от старых начал давно, и книга поможет мне, как я уже вижу, глубже взглянуть на свои желания, потребности, и даст движение в нужное русло, ведь это я хочу, хочу получать удовольствие от процесса жизнь и дел✅.
