Cytat z książki "Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты"
Положительная двигательная активность, драйв, «горы сверну» – это серотонин . Пониженное его содержание вызывает депрессию. Продукты питания с высоким содержанием триптофана, из которого образуется серотонин, способны улучшать настроение. Это финики, бананы, сливы, инжир, томаты, молоко, соя, чёрный шоколад
Tekst, format audio dostępny
19,49 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
26 sierpnia 2020Data napisania:
2020Objętość:
238 str. 15 ilustracjiISBN:
978-5-04-114000-7Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Книги-консультанты по вашему здоровью"
