Moje książki
MojeКoszykListy
Wszystkie 345 kategorii

Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство

Brudnopi
Książka w języku rosyjskim
Autor:
8
Recenzje
Przeczytaj fragment
Zarejestruj się
i czytaj za darmo:
00:00
Kup za 34,99 zł i gratis 2 książki do wyboru
Oznacz jako przeczytane
Autor pisze tę książkę w tej chwili
  • Liczba napisanych stron: 50 из ~80
  • Data ostatniej aktualizacji: 24 maja 2024
  • Częstotliwość publikacji nowych rozdziałów: około raz na 2 tygodnie
  • Data rozpoczęcia pisania: 05 kwietnia 2024
  • Więcej o LitRes: Brudnopisach
Jak czytać książkę po zakupie
Smartfon,
tabletKomputer,
laptop
Brudnopis nie można pobrać jako pliku, ale można ją przeczytać w naszej aplikacji lub online.
Powiadom mnie, gdy książka zostanie ukończona:
Opis książki

Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без напряжения, не бояться конфликтов и понимать, как их решать. Психолог Татьяна Якубовская, используя понятную теорию и примеры из практики, поможет вам погрузиться в эту злободневную тему, обрести стабильность своих эмоций и смотреть на все сквозь призму позитива. Данные в книге практические упражнения, при условии их выполнения, обязательно приведут к положительному результату.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Liczba napisanych stron:
50 из ~80
Data ostatniej aktualizacji:
24 maja 2024
Częstotliwość publikacji nowych rozdziałów:
około raz na 2 tygodnie
Data rozpoczęcia pisania:
05 kwietnia 2024
Prawa autorskie:
Автор
Więcej o LitRes: Brudnopisach
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
"Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство" — przeczytaj darmowy fragment online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Отзывы 8

Сначала популярные
Мария Канунникова

Просто и понятно. Легко и интересно читать. Про выгоду Миланы быть больной прямо удивило и заставило задуматься!

Татьяна Res

Та книга, которая сейчас просто необходима. Автор вовлекает в чтение и включение в работу над собой с первых строк. Спасибо за возможность читать в режиме черновика. Мне так очень удобно. Есть уже прогресс.

nineli3900

Оказывается злиться — это нормально. Я всю жизнь жила и глушила в себе эту эмоцию. В итоге, проблемы с пищеварением. Недавно прочитала, что болезни жкт относятся к Чикагской семейке и имеют психосоматические причины. Благодарна автору за практики. Успехов вам и вдохновения на новые книги!

Dianasamoilova

Нужная и важная книга. Доходчивые практические примеры. Доступные практики. Осталось только пробовать применять. Мне нравится.

kari89.99

Спасибо за книгу. Тема важная и нужная в нашем современном мире. Правильно автор пишет, что мир и мы изменились, а тревога осталась.

Оставьте отзыв