Objętość 40 stron
2026 rok
Топливо на нуле. Психология выгорания и пути выхода
O książce
Книга - практическое руководство с рабочей тетрадью по выходу из состояния эмоционального выгорания. Здесь нет банальных советов, крылатых абстрактных фраз в духе "полюби себя". Это пошаговый инструмент, составленный практическим клиническим (медицинским) психологом, КПТ-терапевтом. Книга выстроена чётко в логической структуре: сперва диагностика, затем план, конкретные шаги, профилактика. В начале каждой главы кейс - типичная история клиента с симптомами выгорания. Читая кейсы вам будет проще увидеть симптомы и у себя. Минимум воды для экономии времени, максимум практических рекомендаций, применяя которые вы сможете самостоятельно выбраться из тяжёлого и неприятного состояния эмоционального выгорания.
Зря потраченные деньги. Сплошная теория из интернета. Ничего своего. Ничего нового. Компиляция общедоступной информации. Мне даже показалось, что это "творчество" ИИ.
autoreg964591446, теории там как раз совсем нет. Упор именно на практическую работу. Эта книга - практическое руководство. Для размышлений и философствования нужно выбирать более объёмные работы, направленные на теорию.
Opinie, 1 opinia1