От страха к осознанности и любви

И даю таинству свершиться. Воля Бога выступает здесь, чтобы заполнить пустоту страха светом, и трансформировать его в любовь. Я не отсекаю страх, не отрезаю, я преобразую его, но не умом, а внутренним наполнением осознанности. Когда приходит свет, тьма исчезает.

И чем глубже страх во мне засел, тем чаще будут возникать ситуации, связанные с этим страхом, для того, чтобы полностью осознать свой страх и наполнить эту пустоту светом. Это как упражнение, чтобы какой-то навык сформировался, нужно многократное повторение, тогда он станет сутью твоей. Он станет способностью в тебе.

Общение с внутренним божественным нуждается в этом повторении. Повторение – мать учения. И когда я постоянно с этим работаю, пребывая в наблюдении, вдруг в какой-то похожей ситуации, я осознаю, что я спокоен и свободен. Пришла ясность. Работа завершена. Пробел заполнен светом. Мне не надо настраиваться специально. Это уже во мне и я этим владею, я в этом живу. Оно стало моей сутью. Однажды я это осознаю.

И иду дальше по своему пути роста. Новая работа с новым качеством. Так может происходить постепенно освобождение от ограничений ума. А может внезапно произойти пробуждение, просветление и освобождение. Но не нужно усилием притягивать к себе пробуждение. Любое усилие идет от ума, которое приведет к очередной иллюзии и самообману. Тогда эго, вернется с большей силой, а вместе с ним и страх. Доверься вселенной. Пусть Высшее Сознание тебя ведет.

Если ты будешь притворяться, врать самому себе и другим, то позиции эго будут крепкими, как броня. И через эту толщу брони будет трудно увидеть истину. Ты не услышишь голос сознания через толстый слой защиты, и только эго будет громыхать своими цепями страха.

И тогда тебе будет очень легко поверить в него, в его власть и силу. Ты начнешь думать, что кроме него ничего нет. Хотя по сути своей оно бессильно, это всего лишь тень. Оно питается энергией твоего сознания, то есть ты даешь ему силу. Именно эго пытается посадить тебя на цепи страха. За счет страхов оно живет, растет и крепнет. Оно будет идти на всякие уловки и хитрости, чтобы сохранить свои позиции господства и власти.

Поэтому для наблюдения истинного нужна искренность и честность с самим собой. Сначала это будет трудно. Человек боится увидеть что-то плохое в себе, когда заглянет внутрь себя. Он боится, что увидит свое ничтожество или свою беспомощность и ограниченность. Ты боишься заглянуть внутрь, так как думаешь, что там ничего нет, на что можно опереться. Эго всегда ищет подпорку. Ему нужны авторитеты, мнения, голосование. Чем больше на его стороне, тем крепче оно себя ощущает.

Для истинного Я поддержка снаружи не нужна, потому что оно имеет Силу всей Вселенной. Но будучи в теле оно никогда не отказывается от поддержки, которая идет от людей и обстоятельств, потому что знает, что у Бога нет других рук, кроме человеческих. Но оно никогда намеренно не ищет этой поддержки, не ждет, не привязывается, потому что знает, что все приходит своевременно и то, что нужно.

Ты боишься своей уязвимости и боли из-за страха, который в тебе сидит. Искренность и честность открывает путь Света. А когда есть свет осознанности, страхи, боль, уязвимость, зависимость растворяются. Честность станет ключом, который откроет дверь, и сквозь нее твое истинное существо увидит не истинное. Более того, ты увидишь, что эго нет. Нет того, кто бы боялся. Есть только сознание. И это сознание и есть ты настоящий. Эго это всего лишь круги на воде. А ты вода. И вода никак не страдает от кругов, зная, что они появляются и исчезают и никак воде не вредят.

Обладая искренностью, человек способен смотреть и что-то увидеть. Глаза честности убирают пыль эго, и приходит ясность. Искренность с самим собой трудна, потому что существо обросло толстой коркой личности – биологической, социальной, семейной. Этих лиц эго очень много. И порой каждый противоречит друг другу и спорит, доказывает.

Год за годом человек надевает на себя все новые одежды, новые маски. Все это необходимо постепенно убрать. Нужно максимально освободить себя, раскрыться для Живой Жизни, которой ты, по сути своей, являешься. До тех пор, пока человек не раскроется, он не увидит истинное положение вещей. Нужно раскрывать себя для самого себя. И вот цыпленок пробивает скорлупу и выходит из ограниченного пространства на свет. Эго рушится, а вместе с ним надуманные страхи. Потому что 90 % страхов являются вымышленными. Как говорят: «У страха глаза велики».

Если ты осознаешь это, ты будешь выполнять свою задачу в нужное время. Ты обнаружишь много нового в себе и своем окружении, то чего раньше не замечал. Мир становится отрытым и панорамным. Ты ощущаешь свободу просто жить без всяких условий. И это приносит радость и счастье, которым ничего не нужно, чтобы быть.

Ведь истинное счастье оно уже есть. Ему ничего не нужно снаружи, чтобы быть. Оно абсолютно самодостаточно. Это уже даровано тебе от Источника. Ложное счастье очень зависимо, потому что приходящее и уходящее. Если тебя любят, ты счастлив. Если ты теряешь объект любви, то и счастье исчезает. Истинному счастью ничего не нужно, чтобы быть. Оно просто есть. И это счастье внутри, а не снаружи, поэтому не зависит от внешних объектов и обстоятельств. Если есть объект любви, хорошо. Если нет объекта любви, ты все равно внутри самодостаточен и счастлив. Ты не страдаешь.

Если ты пытаешься победить страх привычными способами, то ты потерпишь поражение. Страх победить нельзя. Как можно победить темноту? Темнота уходит, когда приходит свет. Поэтому, когда ты обретаешь связь со своим существом, свет сознания открывается, ты видишь ясно, и тьмы больше нет. Страх это отсутствие света осознанности. Осознанность это путь к любви. Чем больше света осознанности, тем больше ты наполнен любовью, тем меньше тебя посещают мысли о страхе.

Итак, первый шаг к себе истинному – это наблюдение.

Второй шаг – это практика в сосредоточении – фокусировка на истинном Я. Нужно научиться не распыляться, а собраться в целое. Сосредоточится в самом себе. Если ты помнишь, кто ты есть, ты видишь мир внутренним взором, который ясен и чист, видишь все в истинном свете.

Ты сможешь понять, что такое мысль, чувство и тело. Ты начнешь узнавать себя истинного, и распознавать то, что не истинно. Ты видишь, что мысли приходят и уходят. Они не бывают навсегда. И ты начинаешь понимать, что личность это сгусток мысле-образов, не более того. И эти мысле-образы питаются за твой счет, если ты им отдаешь свою силу и внимание.

Эти мысле-образы, постоянно получающие от тебя силу, создают фундаментальные убеждения. И тогда твоя эмоциональная реакция становится быстрой, не управляемой. То есть мысли и чувства начинают управлять тобой, забирая энергию. И ты думаешь, что ты и есть мысли и чувства.

Но, сосредотачивая свое внимание на себе внутреннем, на том наблюдателе, о котором мы говорили, ты начинаешь распознавать, что ты все это не просто наблюдаешь, но еще и распознаешь само наблюдение. Поэтому осознанно не следуешь за этими уловками ума. Понимая, что это все не ты. Они приходят и уходят, как облака в небе.

Постепенно внутренняя атмосфера очищается, и ты начинаешь понимать, что это все не стабильное. Ты не можешь положиться на изменчивые мысли и чувства. Но открываешь осознание на то, что стабилен тот, кто осознает эту изменчивую природу ума и чувств. И это сознание, которое стабильно и неизменно чистое и свободное. И что ты и есть это сознание за пределами всех изменчивых форм – как материальных, так и форм мыслей и чувств.

И тогда ты узнаешь себя. Ты смотришь на себя и все события вокруг тебя как на фильм на экране со стороны. И ты также можешь видеть и другого в наблюдении, поэтому ты начнешь понимать и другого. Другой человек открывается для тебя в истинном свете. Пока ты не знаешь себя, то ты и в другом видишь только его оболочку тела, мыслей, чувств и эмоций. Видишь только выпячивающееся эго и реагируешь на него, на его внешнее проявление, так как тоже смотришь через призму оболочки ума и чувств, через призму эго. Искаженные глаза эго видят искаженно.

Ты не видишь, кто он есть внутри на самом деле. Ты не можешь понять его мотивов, его состояния, причину всех его проявлений. Ты видишь только реакцию его эго, на которую реагирует твое эго. Поэтому страх.

Когда глаза твоего существа начнут открываться, страх постепенно исчезает. Чем больше ты в существе, тем меньше в страхе. Тем больше ты в любви и осознанности. Человек и ситуация уже не кажутся такими страшными, потому что ты видишь, что человек сам реагирует таким образом из страха. Только из страха люди делают зло, потому что им не хватает света любви и осознанности. Они постоянно стоят в защитной стойке или нападают. И только твоя любовь может смягчить его взгляд на тебя, и ситуация разрешится самым естественным образом. Но истинная любовь возможна, когда твое сознание чисто без примесей обусловленности ума.

Мы приходим в эту жизнь для того, чтобы наблюдать и учиться. Мы приходим, чтобы вырасти в своем сознании, и освободиться от обусловленности эго, а значит страхов. Ты не сможешь учиться, если вовлечен в крайность. Когда ты смотришь с позиции ума, ты в крайности. Ты не можешь воспринимать объективно. Гармония восприятия нарушена.

В крайности ты (1) не наблюдателен и (2) не внимателен, одним словом не бдителен. Ты все перекроишь на свой лад. Истина упускается. Взгляд на мир искажен, как кривое зеркало.

Если ты смотришь глазами сердца в спокойном уме, ты бдительный, ты можешь наблюдать и видеть все в истинном свете. Ты смотришь не внешними глазами, а внутренними. Ты смотришь из глубины себя. Не пойми ошибочно этот пункт, что нужно постоянно сосредотачиваться на своем Я, как на объекте. Это делает ум, он всегда смотрит на что-то. Он смотрит на объекты. Тебе нужно осознавать КТО смотрит и ОТКУДА. Если ты осознаешь Себя как Смотрящего и Осознающего все, что встает перед твоим взором наблюдения, то эго нет, потому что навязчивых мыслей нет. Есть только осознанность, как факт. А если нет мыслей и эго, то нет и страха, потому что осознанность это ясность.

Страх тебя трясти не будет, так как ты не вовлечен, не отождествлен с событиями через ум. Ум, подкрепленный наблюдателем изнутри, то есть знанием сердца или сознанием, может действовать спокойно без суеты и страха. Он не будет строить слой защиты. В суете ум делает ошибки. Без внутреннего знания ум может быть напряжен и не видеть дальше своего носа. Он не будет видеть главного, не будет видеть в целом, в объеме. Он смотрит глазами крайности, очень ограничено.

В одиночку ум – это тактик. Он видит только первый шаг. И неизвестность его пугает. Но в единстве со знанием сердца, он может стать стратегом, то есть разумом – умом знающем свет сознания, то есть полководцем, видящим всю картину разворачивающихся событий на поле боя.

Когда ты смотришь от ума, ты разделяешь целое на части – левое или правое, но не в целом. Если ты выделил одно, то рано или поздно проявится и другое, так как существует закон равновесия. Вторая крайность как учитель придет к тебе. От ума ты впадаешь в крайности.

Когда ты смотришь глазами души, или сознания, ты перестаешь разделять. Ты просто видишь то, что есть. Ты видишь также урок, который преподносит тебе жизнь, чтобы расширить твое сознание. И это всегда благо. Ты в любой жизненной ситуации можешь увидеть полезное. Все, что ты наблюдаешь, это твои уроки, которые ведут к освобождению от пут эго.

Ты наблюдаешь мысли. Мысли приходят и уходят. Мы наблюдаешь чувства, эмоции. Они тоже приходят и уходят. А хозяин остается. Истинное Я остается. Оно познает. Ты можешь наблюдать действия. Наблюдая, ты делаешь вывод, что жизнь есть движение, но не борьба. Все меняется снаружи. Но наблюдатель остается тем же, стабильным и неизменным.

На основе познания в результате наблюдения ты можешь сделать правильный выбор. Но это не внешний выбор от ума. Выбор идет без выбора от внутреннего знания. Жизнь сама все расставляет на свои места. Если ты делаешь выбор умом, то ты обязательно попадешь в одну из крайностей, так как ум разделяет, не видит целое. И это будет ошибочное решение. Наблюдая, ты можешь понять причину своих мыслей, чувств, эмоций и событий.

Вся причина происходящего внутри. Снаружи всего лишь проекция, результат твоих мыслей. Если это чистое сознание, то проекция совершенная и гармоничная, несущая благо и любовь. Если причина в уме, то проекция несет искажение целостности, а значит гармонии. Отсюда страх, лишения, страдания, боль.

Поэтому в любой ситуации будь осознающим наблюдателем, не вовлеченным и спокойным, тогда истина открывается и снаружи ситуация меняется вместе с тобой.

Почему страх имеет над нами такую силу?

Если страх это ничто, пустота, мираж, тень эго, то почему он имеет над нами такую силу?

Как мы говорили выше, ты сам питаешь его силой. Ты сам даешь страху силу из-за узости сознания, которое попало в ограниченные рамки ума. В этом случае, следуя уму, ты можем впадать в две крайности.

Первое. Ты не видишь или не признаешь свои страхи. Твое раздутое эго хочет казаться сильным. Но это не значит, что страхи для тебя не существуют, наоборот, они глубоко заседают в твоем подсознании, и оттуда продолжают свою разрушительную работу в тебе и твоей жизни. Это просто самообман. Ты зарываешь голову в песок, говоришь, что все хорошо, строишь радужные картинки, а страх продолжает работать и делать свое разрушительное дело. Это может быть преднамеренно, а может быть и не намеренно, то есть не осознанно. Поэтому страх нужно осознавать, видеть, с чем ты имеешь дело. Нужно увидеть, что мираж это мираж. Тогда страх отступает.

Первое, нужно признать, что страх есть. И этот страх у эго-личности. Это эго выстроило некую цепочку убеждений, из-за которых появился страх. Пока я не увижу эту цепочку, пока не придет свет осознанности, страх будет в темноте продолжать свою разрушительную работу. Если ты признаешь свой страх, ты расслабляешься, он становится для тебя видимым, и ты можешь уже что-то предпринять. Когда ты видишь страх, открывается причина его появления, то есть тайные убеждения ума, которые привели к этому страху.

Глубоко в некоторых из нас сидит убеждение, что признаться в своих страхах означает расписаться в своей слабости. Внутри мы не хотим признавать свою слабость. Мы хотим быть сильными, не хотим впустить слабость в свою жизнь и показать другим, что я слаб, ибо меня перестанут уважать и любить. Мы действуем как страус, который прячет голову в песок. Но ведь от этого непризнания наличия страхов ситуация не меняется, а наоборот усугубляется.

Оставаясь скрытой разрушительной силой внутри нас, страх может вызывать ощущение хронической тревожности (скрытые страхи). Он может не давать спать, саботировать наше творчество, делать нас жестокими, мнительными и одержимыми самозащитой, разрушать все наши попытки найти любовь, в каждом видеть врага, смотреть на вещи предвзято. Страх оказывает влияние абсолютно на все сферы нашей жизни: на то, как мы говорим, работаем, ведем себя в отношениях с людьми, выражаем себя в творчестве, и даже на то, как мы дышим. Страх является причиной многих болезней. Непризнание страха, это есть бегство.

Убегая от страха, ты даешь ему возможность преследовать тебя. Когда ты боишься собаки и убегаешь от нее, она будет бежать за тобой. Убегая, ты даешь страху возможность думать: »Я так силен, я способен с тобой сделать все, что захочу». Ты даешь страху свою силу.

Второе. Есть люди, которые борются со страхами, пытаются их преодолеть усилием воли или другими методами ума. Если ты борешься со страхом, это не значит, что ты делаешь свой страх меньше и станешь бесстрашным. Чем больше ты борешься с ним, тем больше он овладевает тобой. Борьба говорит о том, что ты признаешь, что страх есть и что он силен. Борясь со страхом, ты питаешь его своей энергией, и он растет.

Более того, задай вопрос: Кто берется? Ведь это эго пытается бороться. Эго, которое строится на основе ума. А ум это то место, где зарождаются все страхи. Возможно ли, ум победить умом? Это все равно, что страх победить страхом. Невозможно. Это та же самая энергия. Это не выход за пределы страха, а раздувание энергии страха в ее же пределах.

Любое напряжение это готовность к стрессу. А борьба это напряжение. Напряжение это результат страха. Нас научили защищаться, напрягаться, бороться. Нас не научили принимать ситуацию как урок, а только как негатив, с которым нужно бороться. Принятие освобождает блокированную энергию, происходит освобождение. Ситуация решается сама собой. Принимая, твоя энергия остается с тобой. И тогда у тебя откроется свет понимания, что делать. Порой даже не приходится что-то делать. Все происходит само собой.

Если мы пытаемся, с одной стороны, игнорировать, убегать, прятать страх внутрь или, с другой стороны, бороться, он от этого не становится меньше. Наоборот, страх укореняется в нас еще глубже, и в какой-то момент нашей жизни абсолютно обесточивает нас и выбивает из жизненной колеи.

И одна и другая крайность питает страх энергией как нечто реально существующее. Мы впадаем в темноту незнания и позволяем незнанию руководить нами. «Слепой ведет слепого, и оба они упадут в яму». Страх слеп. Поддаваясь своему незнанию (слепоте), мы даем страху руководить нами.

Так как мы от непонимания строим защиту, и тогда свет и любовь не доступны для нас. Они не могут обитать в замкнутом ограниченном пространстве. Мы теряем связь со светом осознанности и любови. Мы оказываемся во тьме страха. Нужно пролить свет в темноту страха, и он исчезнет, открывая дорогу знанию и любви. Это возможно в принятии и доверии Универсуму.

Если страх имеет такое сильное воздействие на нас и нашу жизнь, я предлагаю приступить к его исследованию.

Для начала задай себе вопрос: всегда ли плохо бояться? Ведь есть страхи, которые идут от твоего биологического существа, как инстинкт самосохранения. Он древний как сам мир. Это инстинкт есть у каждого живого существа животного мир. Тело реагирует на опасность. И это нормально.

Если бы не было этого страха, то индивидуум делал бы неразумные вещи. Вполне нормально, если на тебя бросается тигр, тебе нужно защищаться. Если ты этого не сделаешь, тигр тебя разорвет. Если едет машина, а ты идешь по дороге навстречу и не боишься, то это безумие, в скором времени ты будешь убит или покалечен.

Мнимые страхи

Есть реальные страхи, которые помогают нам выжить, есть необоснованные страхи, мнимые, не имеющие под собой разумного основания. 90 % наших страхов мнимые, выдуманные. И только 10 % страхов имеют под собой разумное основание.

Мнимые страхи можно разделить на два вида:

Во-первых, страхи на основе реальных событий прошлого, как результат прошлого негативного опыта. Я боюсь сейчас того, что однажды мне уже пришлось пережить.

Во-вторых, страхи на основе фантазий, предположений и ожиданий, порой не реальных. Это страхи о будущем: «А вдруг …!», «А если …!». Но и эти страхи о будущем тоже складываются из-за скрытой причины в прошлом. Возможно, на негативном опыте кого-то другого, и ты проецируешь вероятность подобных событий на себя. Кто-то заболел, и я могу заболеть. У кого-то случился пожар, и я стал мнительным.

И прошлое и будущее это границы ума. Только находясь в моменте сейчас, принимая ситуацию, а, не рисуя картинки возможных событий, можно избежать разрушительного влияния страха.

Так как ум не живет в настоящем, то страх может существовать только в мыслях о прошлом или будущем, но никогда в настоящем. В настоящем присутствует Божественная энергия истины и любви. Душа или сознание живет в настоящем, и обладает всеми знаниями о тебе и твоей жизни, обо всей вселенной. Живя в постоянном контакте со своим внутренним существом, пребывая в наблюдении настоящего момента, в ум будут поступать от этого источника знания истины, света и любви. Ум будет расширять свои границы, следуя за сознанием, и станет прекрасным инструментом внешнего мира.

Ум ограничен или прошлым или будущим. Если у тебя был не очень хороший опыт в прошлом, и ты отождествляешь себя с умом и личностью, то притягиваешь возможность ситуации в настоящем. Свершается то, чего ты боишься. Куда направлен фокус внимания, то и получает питание от Источника. Источник не выбирает. Выбираешь ты, куда направлять энергию для реализации. Ты как бы проецируешь возможность повторения подобной ситуации в настоящем, то это и приходит. Ты не живешь настоящим, ты смотришь глазами прошлого. Универсуму ничего не остается, как претворить твои мысли в жизнь. Снаружи отражение, проектор ты сам.

Если ты боишься, что что-то может случиться не хорошее в будущем, ты опять притягиваешь эту возможность в настоящее. Ум не может заглянуть в будущее, он начинает рисовать картины, которые как он предполагает, могут произойти. И они действительно могут иметь место, так как мы знаем, что мысль материальна. Рано или поздно она становится трехмерной вещью. Снаружи ты всегда видишь проекции своего ума. Если твоя мысль наполнена сильным чувством (а страх это сильная эмоциональная энергия), то эта мысль воплощается быстрее.

Любой ситуации в жизни есть причина.

Например: В прошлом женщина прошла через тяжелый опыт одиночества. Ее оставил муж с двумя маленькими детьми, и ей приходилось выживать. Она не чувствовала поддержки и помощи, психологически и физически была истощена, отдавая всю себя детям. И когда у нее появился мужчина, она всячески старалась угодить ему, чтобы он не ушел и не оставил ее снова в одиночестве со своими проблемами. Страх руководил ею. Из-за страха она угождала мужу в ущерб себе. Поэтому муж стал ею манипулировать и принижать, высасывая из нее энергию.

Причина – страх повторения тяжелой ситуации и страх одиночества. Если посмотреть глубже, женщина не извлекла урок из прошлого опыта. Когда тебя оставляют наедине с собой, тебя заставляют расти духовно. Тебя вынуждают довериться вселенной и открыть в себе источник любви. Тогда страха одиночества не будет и страха повторения ситуации тоже. И муж бы не повел себя так. А может быть пришел бы другой. В этом случае, муж является учителем, который показывает тебе уязвимы места – страх одиночества и нехватку любви. Поэтому твои глубинные страхи – страх одиночества от нехватки любви внутри.

Другой пример: Ты в прошлом перенес тяжелую болезнь и был на грани жизни и смерти. И теперь ты в страхе за свое здоровье и свою жизнь просто до маниакального состояния. Ты прислушиваешься к своему телу, стал очень мнительным, боязливым быть на людях, чтобы не заразиться, мысли тебя постоянно одолевают и т. д.

А кто тебе сказал, что ты снова попадешь в подобную ситуацию? Эта ситуация тебе о чем то говорила, она преподносила тебе урок осознанности, но ты его не понял, а потянул прошлое в настоящее в виде страха. Каждая ситуация, в том числе и болезнь, несет полезный урок, который нужно осознать. Тогда страхов не будет, потому что пришел свет понимания.

А вообще, самый главный урок в любой ситуации, это научиться всецело доверять Богу, тогда и ясность приходит, потому что доверие убирает напряжение и впускает свет осознанности. В расслабленном состоянии энергия знаний открывается, интуиция обостряется. Ответ всегда приходит, если ты не будешь напрягать ум в ожидании ответа.

Например, один мой знакомый пожелал своему недругу переломать ноги. Но результатом оказалась плачевная ситуация. Он был дельтапланеристом. И однажды разбился на дельтаплане и очень сильно повредил ноги. Около сорока переломов ног получил он. И только когда, осознал, почему это произошло, у него пошло заживление и восстановление. «Не рой яму другому, сам в нее попадешь».

Причиной может быть перенесение возможности чужой ситуации на себя. Однажды в моей жизни был такой случай. Я зашла в лифт. Это был поздний вечер. Вместе со мной в лифт вошли два мужчины кавказкой национальности. Сначала у меня промелькнула тень страха. Затем я сказала сама себе: «Вселенная – моя защита».

Эти два человека решили немножко меня попугать, спросив, не боюсь ли я их. Я улыбнулась. Страха не было. Они тоже улыбнулись. Этим все и закончилось. Когда я себя спросила, почему я была близка к неприятной ситуации, мне пришел ответ. До этого случая я несколько раз слышала информацию о маньяке-убийце, который подстерегал женщин у подъезда и заходил с ними в лифт, а затем убивал их. Я допустила мысль страха, что вдруг это может произойти со мной. Эта мысль была мимолетной и не столь сильно захватила меня. Поэтому и ситуация была проявлена ровно настолько, насколько я позволила мысли страха меня коснуться. Это тоже был урок – допускай всегда хорошие мысли.

Как я уже сказала, страхи-фантазии занимают 90% страхов ума, и только 10% страхов полезны для нас, как предупреждение об опасности. Не нужно быть мнительным, но бдительным.

Как узнать это предупреждение или страх на основе фантазий? Ясное понимание может прийти после того, когда ты сначала успокоишься. Можно прочитать молитву или аффирмацию на спокойствие: «Божественное спокойствие наполняет меня». А можно просто наблюдать не вовлекаясь, пока мысли потеряют энергию.

Ты также можешь обратиться ко Вселенной за мудростью о том, чтобы понять, что несет мне эта ситуация. Это может быть в виде обращения-молитвы своими словами или медитация для спокойствия, чтобы быть восприимчивым для ответа.

Когда ты обращаешься ко вселенной, ты восстанавливаешь связь, о которой забыл в пылу страха, и в нужный момент Вселенная дает тебе мудрости поступить правильно в ситуации, самым совершенным для тебя образом. Ты понимаешь, как нужно себя вести для наилучшего результата.

Если ты будешь напрягать ум, пытаясь найти решение и страшась какой-то ситуации, истина не придет, а страх, даже если он был всего лишь фантазией, начнет проявляться реально. Фантазия это или страх реальной опасности, ты можешь это узнать, находясь в моменте сейчас, то есть в спокойствии и принятии. Если не получается успокоиться, проси Вселенную о помощи. Если тебе не понятно с первого раза, обращайся еще, чтобы Универсум показал более доступным и понятным для тебя языком.

Но может быть и другой вариант: «Да будет, Господи, Твоя Воля моею волей». Это полное принятие и полное доверие. Далее остается наблюдать события и отвечать уже на них. Жизнь сама все расставит по полочкам, так как надо. Мы полагаем, что мы что-то решаем. Жизнь сама по себе разумна и гармонична. Дай этой разумности внести гармонию, полностью доверяя происходящему.

Страх всегда вызывает панику и беспокойство. Не надо идти на поводу у страха и питать его энергией. В этот момент ты можешь сказать себе: «Стоп! Спокойно!». И начать просто наблюдать мысли. Постепенно и мысли и эмоции утихомириваются.

Если для тебя пока трудно наблюдение без вовлечения, ты можешь прочитать аффирмацию на спокойствие. Но эта аффирмация говорится не от эго, а от Источника. То есть не я, а Бог творит через меня. «Бог проявляется во мне совершенным спокойствием в мыслях, чувствах и делах».

В беспокойстве ты оторван от Источника Истины и Любви, и следуешь за мыслями, которые усиливают страх. Только в спокойном состоянии ум ясен и не мечется. Ты будешь способно принять информацию о происходящем от Источника, и не потеряешь самообладание. Ты будешь знать, как реагировать.

Поэтому, всегда задавай себе вопросы, при появлении любого рода беспокойства, внутреннего сжатия, паники или страха:

Что со мной происходит? Почему это? Откуда это?

Откуда пришел этот страх? Какова его причина? Что лежит в его основе?

Ты можешь использовать технику прописывания вопросов-ответов, чтобы дойти до корня твоего страха. Эта техника очень хороша для того, чтобы поставить вопросами ум в тупик, если ты еще не освоил наблюдение без вовлечения. И тогда начнет говорить сознание, и к тебе придет понимание причины твоего страха, как озарение.

Чем более четкие и точные вопросы будут заданы, тем более ясные ответы ты получишь. Будь внимательным к внутренней тишине, через которую говорит сознание (душа).

Например: Началась эпидемия. У тебя появился страх. Ты начинаешь задавать вопросы:

– Чего я боюсь?

– Боюсь заразиться и умереть?

– Какова вероятность заразиться и умереть?

– Не знаю.

– Тогда зачем бояться того, чего еще нет? Будем решать вопросы по мере их поступления.

– Ты способен предотвратить ситуацию? Это в твоей власти?

– Нет. Я могу только быть более бдительным и осторожным.

– Вот это и делай. Все в руках Высших Сил. Полное доверие.

И ты успокаиваешься. Ведь действительно, все решает не эго, а Дух, который проходит свой опыт на земле в теле. Если Духу Сознания нужно пройти через болезнь, он в любом случае пройдет. Это нужно для расширения сознания. Поэтому просто доверься и живи.

Ум пытается рисовать картинки возможных событий, а ты его ставишь на место. И он умолкает. И этим самым сохраняешь энергию, укрепляешь иммунитет, и уменьшаешь риск заражения, потому что страх очень сильно влияет на иммунную систему и ослабляет организм. Доверие открывает доступ для энергии Вселенной и питает организм силой и здоровьем. Всем известно, что стресс высасывает полезные микроэлементы из организма, а страх это очень сильный стресс.

Есть еще один способ получения ответа, чтобы ум успокоился. Если ты захочешь взять определенную книгу, которая тебе близка по душе, например Библия, бери ее с ощущением внутреннего спокойствия и доверия. Открывай любую страницу. Там ты можешь получить точный и ясный ответ.

Например, в связи с некоторыми обстоятельствами, однажды у меня пошло беспокойство о своей дочери о ее финансовом обеспечении. Я ходила и думала, что делать. Потом остановила себя. Если я буду беспокоиться и думать об этом постоянно, проблема от этого не решится. Я почитала аффирмацию на спокойствие. Через одну минуту у меня появилось желание взять книгу «Дверь в постижимое» Р. Нельсона.

Я открыла ее непроизвольно и прочитала первое, что попалось на глаза: «Иисус предлагал вам посмотреть на полевые лилии и задуматься над тем, как они растут. Они не сеют и не жнут, и не беспокоятся о завтрашнем дне…у них нет никаких сомнений…». Когда я прочитала это, то поняла, что беспокоюсь о том, чего еще нет. Мой ребенок в руках Бога, как и эти лилии, и в нужное время придет помощь, ибо Бог заботится о каждом и о моей дочери тоже. Я успокоилась. Через некоторое время вопрос с дочерью решился.

Если ты захочешь обратиться к рунам, как к учителю, а не как гадание на будущее, тогда с ощущением Божественного присутствия доверься и вытащи руну. Она тебе подскажет информацию о сложившейся ситуации. Читая значение, этой руны будь расслаблен, подсознание само подскажет тебе ответ. Из всей информации у тебя выделится главное, что и явит тебе ясность. Но вопрос всегда нужно задавать о настоящем, а не о будущем. Главным образом вопрос должен звучать так: «Что мне нужно осознать относительно этой ситуации?». Тогда это будет работа со своим внутренним «Я», а не гадание.