Cytat z książki "Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками"
Запишите три беспокойные мысли, которые мешают вам чаще всего. Переформулируйте каждую, начиная предложение с фразы «У меня есть мысль». Как такой способ переосмыслить ситуацию поможет снизить тревожность?
Tekst, format audio dostępny
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
10 lutego 2021Data tłumaczenia:
2021Data napisania:
2020Objętość:
151 str. 2 ilustracjiISBN:
9785001694151Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Część serii "МИФ Саморазвитие"
